唇にピリピリとした痛みと水泡が出ていて「口唇ヘルペス」かなと思い２８日は休養日としたが、２９日はリハビリ程度に３種目を軽く練習した。
東京２０２０パラリンピックを観てると、まだまだ諦めるのは早いなと感じる事が多い。
自ら限界を作らず、ポジティブに行かなければ！
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２８日
OFF～積極的休養日…口唇ヘルペスかな？
２９日
SWIM:1,600ｍ
1,200ｍプルアップ
300ｍ左手プル
[25ｍバッタ＋25ｍクロール］×２
BIKE:40分ローラー台≒18.3km
Av:27.4km/h Max:30.1km/h Av:106bpm Max:116bpm
Av:80rpm Max:87rpm 178kcal
RUN:20分≒２km
終了時の体重：65.6kg 体脂肪率：16.7％