84歳で急逝した叔父の葬儀のため福岡まで日帰りした。
朝7時45分出発、帰宅は17時05分。葬儀場ではコロナ禍のため20分だけお悔やみを申し上げただけで退席。
以前ならば、火葬場は勿論、初七日法要でお酒を頂ながら故人の供養をしていたはず、心残りではある。
帰宅後、長時間運転の疲れはあったが、スロージョグ：40分で汗を流した。
そして供養のお酒、亡叔父を思い出しながら晩酌をいつもより多めに…。
＝＝＝＝＝＝＝＝
４日
RUN:40分～スロージョギング≒５km
コアトレ
84歳で急逝した叔父の葬儀のため福岡まで日帰りした。
朝7時45分出発、帰宅は17時05分。葬儀場ではコロナ禍のため20分だけお悔やみを申し上げただけで退席。
以前ならば、火葬場は勿論、初七日法要でお酒を頂ながら故人の供養をしていたはず、心残りではある。
帰宅後、長時間運転の疲れはあったが、スロージョグ：40分で汗を流した。
そして供養のお酒、亡叔父を思い出しながら晩酌をいつもより多めに…。
＝＝＝＝＝＝＝＝
４日
RUN:40分～スロージョギング≒５km
コアトレ