16日の100kmロングライドは思っていた以上に、身体がダメージを受けている。
午前中は嫁の実家の庭の草払い、午後は自宅近辺の草払いで、もうとてもトレーニングをやる気にはなれなかった。
退職後は「九州一周の自転車旅」なんかを頭の中で描いていたこともあったが、今の体力では到底２日程度が精一杯だろう。
もっと走行距離を増やせたところで、半年後或いは１年後あたりで考えてみるべきだ。
ということで、日帰りコース＆一泊コースに思いを巡らす。
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１７日
RUN:20分≒２km・・・足腰に疲労が…。
コアトレ
１８日
OFF～積極的休養日 AM・PM、草払い
https://youtu.be/XtsBBj6sq7M天トラ往路コース20ｋｍ