【２日間の積極的休養日なり】

　疲労回復もトレーニングの一環。
歳をとると、疲労の度合いが良く分からなくなってる。
オーバートレーニングをする時期でもない。
トレーニングを楽しもう！

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１７日
　OFF～積極的休養日
１８日
　OFF～積極的休養日
　外気温１℃、室内温度３℃、腹が減ってたので即夕食。