【45分スロージョギング≒５km】

　右ひざの具合を診ながら５ｋｍのスロージョギング、今日のところは45分で止めておいた。
はっきりした痛みは分からないが、明日の影響がどう出るかだ。

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６日
　RUN:45分スロージョギング≒５km
　コアトレ