今日はアップの段階で思わずスピードを上げてしまった。
500ｍを8分50秒とまずまずのタイム。
その後は片手バッタで下半身を浮かせるイメージをつかんだ。
我慢してまずい泳ぎで距離をかせぐよりも、感じの良い泳ぎを習慣付けることが大事と思う。
進む感覚が大事!
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２９日
SWIM:50分≒1,700ｍ
500ｍプルアップ≒8分50秒
100ｍバッタドリル×5（60秒休憩・125秒）
50ｍバッタ×10（30秒休憩・55秒）
50ｍ（バッタ・クロール）×４