【今日は積極的休養日、コアトレーニングのみ】

　自宅に帰り、夕食の準備をちょっとやって休憩していると全身に疲労感が漂い、やる気が起こらなかった。
と言うわけで今日は積極的休養日。
コアトレーニングだけ少々、腹筋を中心に頑張った。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１日
　コアトレーニング。