【左手中心の泳ぎに徹する】

　右鎖骨下付近の痛みと右上背部痛のため、左手中心の泳ぎに徹した。
天草トライアスロンも県民体育祭もなんだか中止の方向に行きそうだから、スピードは追わずじっくり基礎からやっていこうと思う。

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５日
　SWIM:50分≒1,100ｍ
　　　　　　600ｍUP（右1・左2）
 　　             50ｍ片手バッタドリル（左のみ,30秒休憩）×10
　RUN:15分≒１km
　コアトレ