今日の泳ぎ始めは水が重たく感じて、1,000ｍを20分もかかってしまった。
バッタ50ｍドリルを進めるうちに、ようやく調子が出てきた。
それはコアトレの成果なのか、腹筋を意識する（骨盤を立てる）感じで泳げたのが良かったのかもしれない。
ストリームラインもドルフィンキックも良い感じだった。
焦らず、継続していこう。
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１８日
SWIM：60分≒2,000ｍ
1,000ｍUP≒20分
50ｍバッタ（55秒以上）×16（60秒休憩）25ｍバッタ×２
100ｍダウン
RUN:40分≒5kmスロージョギング
コアトレ―二ング