【じっくり泳ぎ込むしかない】

　　片手バッタを入れると下半身が浮上して楽になる。
先日よりは休息を30秒に短縮、タイムも50秒～53秒でクリアした。
ただ、息継ぎの時にブレーキがかかり下半身が沈むのをなんとかしたい。
じっくり泳ぎ込むしかない。

　クリスマスのプールは、がらんがらんでした。

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２５日
　SWIM：50分≒1,700ｍ
　　　600ｍUP(左手クロール300ｍ)　50ｍバッタ片手ドリル×10（35秒休憩）
　　　25ｍ片手バッタドリル×10(30秒休憩）12ｍ潜水バッタ×4