４日は25ｍの距離（30秒休憩）をバッタや片手ドリルなどおりまぜて、30本ぐらい泳いだと思う。
息継ぎの時に顎を出してしまう悪い癖がなかなか治らない。
５日も同様に25ｍバッタ・片手ドリルを20本。
終わりの2本ぐらいで、ようやくうねりが感じられる泳ぎが出来るようになった。
最近では50ｍの距離がきつくて泳ぐ気がしない。
目標到達には程遠い。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
４日
SWIM：50分≒1,300ｍ 400ｍUP 25ｍドリルetc×30本 200ｍダウン
５日
SWIM：30分≒800ｍ 300ｍUP 25ｍバッタ×20本