【９月の練習量は242km、ロード練習ゼロ！】

　スイム練習の方がランの練習を上回った。 まだまだ気持ちがバタフライに傾いていて、相変わらずランの練習はちょっとだけだった。

　ローラー練習　11回　242km
　ラン練習　　　 6回　　11km
　スイム練習　　 15回 15,900ｍ