【重たい水の感触】

 仕事で遅くなり、夜９時頃からのSWIM練習となった。
アップで500ｍを約９分、そして[バタフライ25ｍ＋クロール25ｍ]×10本
呼吸もそんなに上がらないけど重たい水の感触がある。
泳ぎ込めば楽になるのだけれど…。

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５日
　OFF～昨日頑張ったからお休み。
６日
　SWIM:30分≒1,000ｍ
       　500ｍUP≒9分　[バタフライ25ｍ＋クロール25ｍ]×10