
今月3回目のプール練習は、わりとスムーズに泳げた。
1,500m≒27分30秒。
ストリームラインと左手のキャッチ、バランス感覚が少しばかり良くなったかもしれない。
==============
20日
体幹トレーニング 20分
SWIM:45分≒2,000m 1,500m≒27分30秒 バタフライ25m×6 片手クロール200m

今月3回目のプール練習は、わりとスムーズに泳げた。
1,500m≒27分30秒。
ストリームラインと左手のキャッチ、バランス感覚が少しばかり良くなったかもしれない。
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20日
体幹トレーニング 20分
SWIM:45分≒2,000m 1,500m≒27分30秒 バタフライ25m×6 片手クロール200m