新聞記事の書き写しを始めました。
職場の先輩が日々やってるのを見て、これは良いかもと思ったのがきっかけです。
・最近特に漢字が思い出せなくなってること。
・文章力に乏しいこと。
・時事に疎いこと。
それにブログの記事を、
自分が述べたいことを、分かり易く、巧く表現できるようになりたいから…。
書き写しの効果をプレゼン風にまとめてみました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
10日
RUN：30分＋30分 スロージョギング
11日
BIKE：ローラー台～30分 AV:26.5ｋｍ／h ビルドアップ
SWIM：30分連続泳ぎ 1,000ｍＬＡＰ～19分30秒