P10300302 でも、大会まで2ヶ月もあるし、今年は何度も実走を重ねて大会に挑みたいものです。
目標は、1時間15分。

写真は本渡海水浴場の天草市指定天然記念物「アコウの木」。
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21日
 BIKE:40㎞TT、+α
 RUN:15分P1030027