【ポジティブな人になるための、シンプルな12の方法】
・・・というのがありました。
「なるほどな～」と思います。
1) 気分が良くなる音楽を聴く。
2) テレビをだらだらと見続けない。
3) やりがいが感じられないことはやらない。
4) 人から受けた批判にとらわれない。
5) 独りになる時間を作る。
6) 運動する。
7) 計画を立てる。
8) 楽しいことをやる時間を確保する。
9) 「幸せ」の定義を考え直す。
10) 自分を幸せにしないものには関わらず、無視する。
11) 自分の進歩を目に見える形にする。
12) 幸せとは、自分が良い方に変化した時に感じるもの。このことを肝に命じよう。
サイトはこちら、 詳しくは↓↓
ポジティブな人になるための、シンプルな12の方法