【今年３回目のスイム練習】

今の時期は、特にスピードを追う時期でもないので、
ゆっくりとスロースタートで泳ぎ始めました。
60分も泳いでるうちには、職場の事や、あれこれを思いながら泳いでます。
後半になり、ようやくストリームラインに近い泳ぎが出来るようになり
あっと言う間に時が過ぎていきます。
泳いだ後の心地良い疲労感がなんとも言えません。
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21日
　OFF
22日
　SIWM：60分連続泳ぎ≒2,900ｍ　1,500mLAP＝28分30秒