【熱燗のおかわり】

　
　年老いた両親の食事をとっている姿を見ながら、
世間話をして
思い通りにいかない職場の事なんかも考えながらの食卓。

瓶ビールを飲み干した後、
熱燗にも手が伸びて、
度々おかわりしてしまいました。

　でも、OFFって大事ですよね！

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10日
BIKE：40分
RUN：20分～気温４℃、満天の星空の下、ぼちぼちと走りました。
寒くて手袋が必要な季節になりました。

11日
練習はOFF
飲みたい気分の時もあります。