今朝の気温は、放射冷却現象で、５℃、真冬並みの寒さです。
このところ急な冷え込みが続いていて、パーキンソン病を患っている母の病状が進行しつつあります。
一人で起き上がれなかったり、立ちすくんだりするようになりました。
こんな感じで寒くなったりすると、身体が順応できないのがこの病気のようで
季節の変わり目を、母の体調とともに知ることになりました。
例年より早いのですが、慌てて電気毛布とストーブを出しました。
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３日
BIKE：６０分
RUN：３０分
４日
SWIM：６０分≒3,000m