【４５分走】

＜９月１０日＞

夜１０時過ぎから４５分のジョグをした。

今日は、雲ひとつない、しかも月夜で、自分の影を追いかけながら走る。

５０ｍのダッシュ（80％）を10本入れた。

途中、大きな流れ星が現れ、花火みたいに、スーッと山際に消えていった。

願い事する暇なかったけど、何かいいことあるかも・・・。

ウェストサイズは、変化なし。