どうにもこうにもムシャクシャする時、どうやって気持ちを切り替えますか？
私の場合は、片づけと掃除です。
娘2人(高2と中3)は反抗期真っ盛り。
どちらかが交代で反抗してきます。笑
自分も通ってきた道だけど…疲れる。
モヤモヤしてても良いことないので、空いている時間に書類の整理をしました。
①まずは中身を出す
②仕分け(ジャンルごとに分類)
今月、長野先生のオフィスファイリングセミナーを受講して目からウロコ。
まず家の書類からファイリングを始めよう！と思っていました。
バタバタして着手できていなかったので、まず中身の再確認と不要な書類を手放すことから始めてみました。
マメに見直して捨てているはずなのに、20ℓゴミ袋1個分の書類を処分しました…。
気分もちょっとスッキリ。
モヤってても仕方ないので、どうせなら建設的に動いてしまおう。
体と頭を使ってストレス発散&部屋がキレイになるので一石二鳥です。
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