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フルート奏者の稲垣飛鳥です。
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こちらの記事↓
それ以来
頭皮化粧水を再開
めっちゃ
気持ちいいです
化粧水をスプレーしてから
リジュンをシュッシュ
※リジュンは2年前から使用している
スカルプエッセンスです。
朝晩スプレーした後
しっかりと
頭皮マッサージを
しているのですが
やはり
頭皮マッサージ
めっちゃ大事やと
思います
頭蓋骨の上には
老廃物が溜まっているそうで
頭蓋骨と老廃物が
ピタッとくっついていると
血液や栄養の通り道がなく
髪の毛に
栄養が行き渡らなくそうです
私も少し前から
頭皮がボコボコしてて
怖くなったことがあったのですが
それがまさに
老廃物だった
みたいです!!!
頭蓋骨は、頭を押しても
凹むこことはないそうですが
老廃物は、こぶしで押すと
結構凹むので、老廃物を感じることが
できます
今は、リジュンをスプレーした後
両手で頭皮を包み込むようにして
頭皮をしっかり動かして
マッサージしています。
マッサージ方法はこちら↓
おすすめの食べ物も紹介しています。
リジュンは頭皮環境を
整えてくれるスカルプエッセンスで
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今、若い方の薄毛も多いそうですが
スマホやPCなどの使用時間が増え
目の疲れや肩こりから頭皮も硬くなり
髪の毛まで
栄養が行き渡らなくなる...
というわけで
疲れた体は癒してあげないと
ですね
毎日頭皮を触ってあげることが
とても大事みたいです
そして、睡眠もとても
大事ですね。
こちらの記事もよかったら読んでください。
とにかく、まずは頭皮環境を
整えることが大事ですね
今使用している
シャンプー&トリートメント
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