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料理家・再現レシピ研究家

フルート奏者の稲垣飛鳥です。

 

食べること・節約が大好きで

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お料理(簡単節約レシピ)ピンク音符

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ついに完成した

 

 

ケンタッキー

フライドチキンの

再現レシピです!!!

 

 

 

 

 

 

 

ウインク

 

 

 

 

 

おはようございますむらさき音符

 

 

 

 

 

 

 

ドンキでずっと気になってたこちら↓

 

 

 

生でも食べられるほど

新鮮なアトランティックサーモン

脂が乗った中落ちだけを

ていねいにほぐしました。

 

 

398円

 

 

 
 
 
 
 
情熱価格商品ですOK
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
サーモンフレークはよくあるけど
アトランティックサーモンフレークは
初めて!!!
 
 
 

 

 
 
 
 
 
栄養成分表示はこちら↓
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
フタを開けてみると
そぼろ状のサーモンがゴロゴロ
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
お皿に少し出してみましたが
たっぷりです♡
 
 
 

 

 
 
 
 
しっかりとした身ですびっくりマーク
 
 
 

 

 

 

 
 
 
 
 
では、まずはご飯に上差し
 
 
 
 
image
 
 
 
 
 
あれ?
2色丼!!!
 
 
 
 
半分は、ツナマヨにしたのですが
ツナはこれまたドンキの情熱価格商品上差し
 
 
 
 
 
 
これ、缶のラベルをなくすことで
1缶59円という
超高コスパ!!!
 
 
うちは、常備していますハートのバルーン
 

 

 

 

丼は最高のうまさでしたハート

 

 

 

そして、鮭フレークと言えば

クリームパスタナイフとフォーク

 

 

 

 
 
 
 
 
あっという間に鮭クリームパスタ完成!!!
 
 
 

 

 
 
 
 
 
大葉をたーーーっぷり乗せて!!!
 
 
 
 

 

 
 
 
 
さいっこー♡
 
 

 

 
 
 
 
 
めちゃめちゃうんまいです♡

 

 

 

 

 

ドンキのレポ記事まとめはこちら

 

 

 

 

 

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全6点になって戻って来ました照れ

 

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ウインク

 

 

 

 

 

最近抜け毛が増えて来ましたあせる

 

 

 

忙しくて朝のリジュン

サボってしまうことが

結構あったからだと思いますガーン

 

 

 
 
 
 
やはり毎日の積み重ねって
とても大事!!!
 
 
 
あのめちゃ抜ける日々には
絶対に戻りたくないので
改めて、しっかりケアを
頑張っています!!
 

 

 
 
 
朝晩としっかりスプレーして
頭皮マッサージ!!!
 
 
こちらにマッサージ方法も
アップしています。
 
 
 

 

 

 

こちらもよかったら読んでください。

 

 

 

 

継続は力なり!!!

しっかりリジュンでケアしますハート

 

 

 

 

 

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抜け毛の今までの経緯はこちら

 

 

 

よかったら、読んでください。