ご訪問ありがとうございます
料理愛好家で
フルート奏者の稲垣飛鳥です
食べることと節約が大好きで
100均・カルディ・ドンキ
シャトレーゼなどのパトロール情報や
お料理のこと(簡単節約レシピ)
受験生の小6の息子のことや
(受験は、終わりました。)
小3の娘のことなどを
アップしています
3年前から抜け毛に悩んでいて
抜け毛情報もアップしています。
よかったら応援クリック
よろしくお願い致します
子どもたちの学校が
休校になり
2週間目に入りました。
息子は午前中は少しだけ勉強して
午後からは毎日公園。
毎日5時間外遊び
クラスの友だちと
遊んでいます
毎日、汗だくで帰って来るので
運動不足の心配はなさそう
心配なのは
給食が食べられない分
ちゃんと栄養が取れているか。。。
なるべくバランス考えて作っていますが
私の作るものだけでは
足りないと思い
以前ご紹介した
1日に必要なカルシウムが
99・8%取れる
続けています
5種類の味があって
牛乳にスプーン1杯を混ぜるだけで
簡単にできます。
◯バナナ
◯ココア
◯いちご
◯ヨーグルト
◯コーンポタージュ
うちは、唯一の甘くないフレーバーの
コーンポタージュを
選んだのですがこれがよかったです
毎朝のご飯と一緒に
飲ませられるし
体も温まるります
こちら、今だけの特典で
5つのフレーバーの
お試しセット付きです
お値段は
定期おとどけコースの初回限定で
約70%オフの
1500円です
(定期お届けの回数縛りなし。)
これ、めちゃめちゃお得
1日50円
2回目以降は
ずっと20%オフです。
詳しく知りたい方は
サイトをご覧ください
主人は、年末から
また糖質制限ダイエットをして
2ヶ月で5kgくらい痩せたみたいです。
でも、毎日見てると
あまり気づかない。。。
カロリー計算や、食べたものを
スマホで記録しているのですが
夜が遅く不規則な生活なので
少し前から
青汁を飲んでいます
サンスターの
国産野菜100%のもの
この青汁
1杯で約100g分の野菜が
摂取できるそうです
入っているお野菜は
こちらの5種類
1箱30日分。
1袋はこんな感じ
水と混ぜて作るとこんな感じ。。。
めっちゃ緑
味見させてもらったのですが
海苔っぽい感じ。。。
濃厚。。。
飲みずらいことはないですが
お世辞にもおいしいとは
言えない感じ(笑)
そこで、いいのがあることを
思い出しました
これこれ
豆乳の日キャンペーンで
届いた
低糖質豆乳
これに青汁を入れてみました
混ぜると・・・
やさしい緑のいい色
いただきまーす
めっちゃいい
豆乳に甘みがあるので
ちょうどいい
私は小腹が減った時の
おやつ代わりに飲んでいます
ほぼ半額の
豆乳の日キャンペーンはこちら
青汁はこちら
というわけで
色々と助けられています
楽天は
スーパーセール中!
まずは、エントリー
卒業式、パンツスーツもいいなー
|
人気の走れるパンプス
|
何枚買ったか!デビロックのレギパンが破格!
|
楽天ルーム経由だといつでもポイント2倍
よかったら、覗いてみてくださいね
楽天カードでさらにポイントアップ
再入荷!
オイシックスのおためしセットが
かわいい春セットになって
12日まで限定発売
14品入って送料無料の
1980円
12日木曜までの限定で
最短3日でお届けだそうです
チェックしてみてくださいね
お仕事のご依頼はこちら
インスタグラムはこちら。
アカウントは
ASUCAFEです。
よかったらフォローしてください