おはようございます
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きのうは、朝からお出かけしてきたのですが
ほんとうに暑かったです
きのうのお出かけのことは
また改めて
さてさて今日は
１分３０秒でできる
「炒り卵」の作り方を
ご紹介します
準備するのはこちらの２つだけ
生卵１個と大きなマグカップ
１、卵をマグカップに割って
お好みで塩と砂糖を入れてよく溶きます。
２、電子レンジで１分チンします
マグカップの中でどんどん膨らんで来るのですが
最後の１０秒くらいで
カップから飛び出て膨らんできます。
レンジから出すと
しゅ〜っとこれくらいにしぼみます。
これを、おはしでぐるぐるとかき混ぜて
卵を細かくします。
おはしでこれくら細かくなります。
あっという間に
炒り卵のできあがり
火を使わずに、しかもノンオイルで
簡単にできるので
とても便利です
３色丼をする時や
お弁当に使う時にも便利です
よかったら、作ってみてください
きのうから息子の友だちが泊まっていますが
夏休みのお泊まり会も
これで最後です
そして、今週末が夏休み最後の週末
宿題の最終確認をして
今日か明日のどちらか、家族で
「夏休みお疲れさま会」を
しようと思っています
ほんと、いつも以上にあっという間の
夏休みでした
毎朝飲んでいる、飲む日焼け止め
日焼け後に飲んでも
お肌をサポートしてくれます
鉄分補給のために飲んでいる
鉄分ドリンク豊潤サジー
１本飲みきり、２本目突入です
すっかり気に入っています
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12295254244.html
レバーの１・４倍の鉄分の
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