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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

相手の行動を自分が変えることは

できない


相手が行動を変えるのは

相手自身だから


自分が伝えた言葉で

相手の行動が

変わったとしても

それは、

相手が行動を変えようと思ったから

行動出来たこと


わかっているけれど


いつも

期待してしまう( ´∀`)


先日の出来事

みんなで〇〇の目標に向かい

そのために、頑張っていると

思い

旗を振っていた私^^


でも、

🅱️さんへの依頼事項を伝えていない

🅰️さんから

「〇〇の目標に近づくのは良いけれど

人がいなくて

大変なんだよね

そのせいで、みんな疲れている

嫌になっているし

今は言える雰囲気じゃあない。

もっと、〇〇の数値が下がって

季節もジメジメが終わってからの方が良いと思っているし

🅱️さんに

ちょこちょこ、話すけれど

逃げられている」


私は、カチンと来てしまい 

「今後、〇〇の数値が下がることはないです。

そのために

みんな大変な思いをしてまで頑張って

今に至っているのに‥‥」


🅰️さんの行動が

変わらないことを

理解しているつもりだったけれど

やはり

何処かで

期待している自分がいる

期待しているから

がっかりして😞

なかなか

立ち上がれない

腹が立つ


マザーテレサの言葉が頭をよぎる

思考に気をつけなさい

  それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけなさい

  それはいつか行動になるから

行動に気をつけなさい

  それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけなさい

  それはいつか性格になるから

性格に気をつけなさい

  それはいつか運命になるから


思考に気をつけていこう(╹◡╹)


マロン


4月に新しいスタートが始まった人

疲れてませんか?


梅雨のジメジメ感

暑さで寝苦しい夜

クーラーの疲れ

ムシムシする不快感

緊張の連続

新しく覚えることが大変

思うように伝えられないはがゆさ

わかってもらえない

認めてもらえない

何気ない言葉が気になる

違いも、また意味がある

などなど

本当に

沢山のことがあると思います)^o^(


支えてくれる

同期

先輩

上司

友達

などなど

たくさんの人が

いるけれど


自分のはがゆさに

自分が脱出できない

なんだか

わからないけれど

仕事と思うと

吐き気がする

気持ちが前に向かない^ ^


先週の金曜日にお休みした🅰️さん

以前にもちょこちょこ

お休みがあり

気になっていたので

電話しましたが

留守電


月曜日もお休みの連絡が入ったので

部署の上司から

部署ではなく

私のところに

来てもらうように連絡をお願いした🥺


来るか来ないか不安では

あったが

約束の時間までに

来てくれた^_^


🅰️さんは

今までのことを

取り止めもなく

話され

「‥‥まとまらなくて

わからないですよね。

自分でもよくわからないんです。

今の自分ができないことは仕方ないと思っているけれど、できないこと、うまくいかないことが嫌だし、今まで周りを優先して来たけれど、違う人もいるし、自分はなんなんだろう?‥‥わからなくなった」

自分の思いを

涙しながら🥲

話してくれた^_^


少し、お休みした方が良いと思うと話

二週間のお休みと

新しい部署の提案をした(╹◡╹)


🅰️さん「なりたくてなった専門職の道を諦めたくない。もう一度やってみたい」


私は傾聴に徹し

「今日来てくれたことは、一歩前進したね。お休みの連絡がストレスだったけれど、来たことで解決されたから。来週また、電話連絡を入れるね。‥‥」

部署にも今後の対応を伝えることの承諾を得て

面接を終わった^ ^


最後は

笑顔になりました(*^o^*)


人生

いろいろな壁に当たりますが

一緒に乗り越えていきましょう(╹◡╹)


マロン


蒸し蒸しすること時期

気温も上がり

職場は

冷蔵庫に(*^^*)


設定温度を下げましょう

エコ


と言ってはいますが

どの職場も

暑い暑い😵と


常時使用していない更衣室に

訪れると

な、な、なんと

20度設定


百歩譲り

使用後は消すというならば

まだ、わかりますが

退室する時には

貸すは

一般常識なのかもしれないですが

つけていた方が

電気代がかからない

というニュースの影響もあるのかもしれないですね^ ^

ちなみに、30分以内に戻るなら

つけておいた方が良いですが

それ以上の場合は

消してお出かけした方が

電力消費を抑えることができるそうですよ^_^


この時期になると

席替え話が出ます

クーラーで寒くて仕方ない私の席は

壁際

クーラーの直撃もあり

首から

肩から

腕も痛くなり

足もジワジワしてしまいます(〃ω〃)


風よけもつけてみましたが

寒すぎ


ついには

衝立を

私の横に置いてみました^ ^


毎年

話し合いでは

なかなか

上手い具合行きません(≧∀≦)


何か良い方法は?

自分自身が防寒対策をして

乗り切ってみます☆


マロン


とうとう、当日がやってきました^ ^

約束通り

帰り時間を気にして

帰ってくれるでしょうか?


父の日のプレゼントを渡し忘れた

ということで

お嫁さんと孫3人で

息子なしの初訪問


息子の子供は全員女の子

娘の子供は男の子と女の子

みんなよくおしゃべりをします

長女二人は、とても大きな声で

話すので

時々

「静かにしてね」

と声かけ


お店には

申し訳ないほど

騒がしかったですが

無事に

みんな

おいしいと

お腹いっぱい

食べました^ - ^


近くに住む娘の家に行きたいというので

みんなで移動


肝心の父親は

離脱して家に帰りました  笑い


娘の家で

しばらく遊ぶと

Netflix鑑賞に


せっかく、集まったのに

テレビを見ていては

仕方がないので

私が公園に連れ出し

みんな

ワイワイ


3時になり

おやつの時間


おやつも食べ

16時になっても

お嫁さんは

「時折、もう帰るよ」と声かけはしていたが

同い年の娘と話し込んでおり

帰る気配はない


仕方がないので

私「もう、用事が家にあるので帰るわ」

お嫁さん「あ、送りますよ。お父さんのプレゼントも渡したいので」

私「あ、大丈夫。ここに置いておいて、後で撮りに来るから。歩きで帰ります」

退散


結局、

娘に確認したところ

私が帰った後に

帰られたそうです^ ^


ハッキリ伝えても

行動を変えてもらうのは

難しいですね(゚∀゚)


そして、

父の日のプレゼントを渡しにきたというのなら

なぜ夫に一言

「ありがとう」の言葉がないのでしょうか?


物よりも

「ありがとう」のお届けを

一番して欲しいですね(╹◡╹)


マロン


昨日の続きです^ ^


お嫁さんに

具体的に

「お昼はみんなで一緒に食べ、ワイワイしましょう

でも、次の日、私は早勤務だし

皆、仕事もあるから

16時には解散しましょう。 」

伝えました。


なかなか、難しいお嫁さんで

「ワイワイ」に

食いついてしまい

「〇〇ちゃん達も一緒ですか?」


あー😮‍💨

やはり、そっちに行ってしまったか


私は

16時には帰って欲しいことを

伝えたかったのに

がっかり😞


思うようには伝わらない


そこで

もう一度チャレンジ

そうです。

みんなでお昼を一緒に食べることにしました。

みんなも16時までなら大丈夫とのことでした。


3度目のチャレンジ


やっと伝わりました。


でも、

〇〇にはしっかり「おやつ食べたら帰るよ」と伝えてあります。帰り道で寝てくれたら私も助かります。


と返信^ ^


根拠伝えること

伝わるまで

伝えること

大事ですね(╹◡╹)


マロン