なんでも、良いと言われれば
お取り寄せ
や
私生活の中に取り入れる
私
今日も
ほうれい線の下がらないためには
舌の👅運動が大切と
ほっぺの内側を
上下に
👀も
一緒に動かす
と
言われ
早速
実践
舌👅も
初めは、思うように動かない😭
👀は
ぜんぜん、動かしているつもりですが
動いておらず
これまた
難しい😓
なーちゃんて
で
トライしてみると
なんだか、
ちょっと、口角が上がった気がする？
暗示にかかりやすい 私 笑い🤭
きっと、これも三日坊主かなぁー
の部類に入るなー
と思いつつも
最近の出来事を思い出した^ - ^
ここのところ
なんだか、
体重が急上昇
そこで
以前やっていた
ラジオ体操
ブルブルマシーンを
開始
食事の量も気をつけてはいますが
10日間で1キロ減☝️
三日坊主の出来事も
役だてるかは、自分しだいだね（╹◡╹）
そして、
継続は力なり(^O^)
マロン
夫に旅行に行こう行こうと言われ
第5週の会議のない29日から、
二泊三日で
金沢^ - ^
新幹線付きのホテル宿泊プラン^ - ^
夫は、指の関節炎もあるので
大きめの
キャリーケースで
新幹線に乗る
なんだかんだ言っても
何の荷物も持ってくれないので
キャリーケースを押しながら
バタバタ＾＾
先が思いやられます 笑い
マロン
10歳年上の夫は
私の退職を待ち侘びている
60歳の時も
娘と2人で
散々言われたが
辞める気のない私の心を察し
徐々に言わなくなっていた^ - ^
65歳の年度末が退職の我が会社
早生まれのため
2024年度末が退職日となるが
2024年の9月に退職を考え始めている
半年くらいは、
失業保険をもらいたい
と思っているが
何やら
ネットで調べてみると
いろいろあるよう
60歳以降の働き方で
60歳の時に申請した高年齢雇用給付金
在職老齢年金
失業給付
などが対応できるよう
自分で調べてみたが
なかなか、
理解できない
少しづつ準備を進めよう(//∇//)
そんな準備があることも
気にしていない様子で
夫「え、そうなの、じゃあ、来年タイに一緒に行ける…‥ー」と
急に元気になった 笑い😀
友人と今年タイに行ったのだが
お互いに高齢だったこともあり
譲り合うことがなく
疲れたよう😓
そして、いつも温泉に行っている温泉仲間の🅰️さんも階段で足を踏み外し
温泉旅行には
当分いけず
趣味のギター🎸を弾くにも
指の関節症で🤌
痛みがあり😖
うまく弾けず
夫「もう、いつ死んでも良いんだ…‥…‥」
と常々言っていましたが
私は、元気になり
ホッとしましたが
慌てて「まだ、決まってないよ。準備中」
と
夫「わかっているよ。でも、考え始めたってことだよね」
と 笑い😆
喜んでもらえるのは嬉しいことですが☺️
夫婦2人きりの生活は
繊細な夫と1日ずっと家にいたら
ある意味、口うるさく
これまた
ストレスかも😫 笑い
マロン
先日同僚🅰️さんと話していて
私「毎日、暑くなってきて、電車もコロナが5類になり、混んできたし、座席も隙間に入り込んでくる若い女性も多いよねー」
🅰️さん「そうよね。電車混んできたよね」
私「🅰️さんは、どこから通っているんでしたっけ？」
🅰️さん「春〇〇、親と同居するよていになり、みんなで住めるところと考えていたら、どんどん離れていってしまい。駅からも遠いんですよ」
私「え、どうやって通っているの？」
🅰️さん「駅まで車で10分くらい・…‥」
🅰️さんは、自宅から駅まで車で10分、そこから電車で50分ドアトウドアだと1時間30分くらい
とのこと
私は、
家から自転車、電車乗り換え２回で
ドアトウドアで50分
なんだか疲れて
通勤時間がきついなー😓
と思っていましたが
往復時間を考えると
3時間
いぜん、長期研修で往復4時間
この時間に、眠れたら
この時間に課題ができたら
仲間は、もう自宅に帰り、勉強しているんだろうなー
マンスリーマンションを近くに借りた方がよかったなぁー
などなど 思ったこともありました^ - ^
嫌なことも重なり
負のスパイラルに入っていた私は
通勤時間が長い同僚を見つけ
前向きに慣れました(^O^)
ありがとう😊
でも、🅰️さんは
通勤時間が長いことは苦にならない
近くに勤め
知っている人に
会う方が嫌🤢
とのことでした
通勤時間も
人それぞれ
価値観によりますね（╹◡╹）
辛くなった時
人の意見を聞いてみると
自分の視点も変わりますよ( ^ω^ )
マロン
コロナ禍は、
リモートワークの方も多く
今思えば
通勤ラッシュはなかったことに気づく^ - ^
6月から夏に向けて
電車の中は
冷房の効きすぎで
寒い思いをしていたが
コロナのことから
窓を開けている電車も多かったが
5類になり
いつのまにか
電車の窓は閉まっている^ - ^
コロナのことも
インフルエンザと同じように
なりつつある証かもしれない
満員電車で気をつけてほしいこと
背中のリュック🎒は
車内放送もされているが
長い髪のことは
言われていない
艶々のロングヘアーは
素敵な髪型ではありますが
人の髪の毛が自分の肌にあたると
鳥肌が立つくらい
不快な私😖
どうぞ、
ロングヘアーの皆様
髪は、
自分の手元、
胸元に
お願いします🤲
私は背が低いのもあり余計に
嫌なのかもしれませんが
私以外にも
不快に思っている人は
いると思いますので
よろしくお願いします🙇♀️
マロン
