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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

コロナ禍は、

リモートワークの方も多く

今思えば

通勤ラッシュはなかったことに気づく^ - ^


6月から夏に向けて

電車の中は

冷房の効きすぎで

寒い思いをしていたが

コロナのことから

窓を開けている電車も多かったが

5類になり

いつのまにか

電車の窓は閉まっている^ - ^


コロナのことも

インフルエンザと同じように

なりつつある証かもしれない


満員電車で気をつけてほしいこと

背中のリュック🎒は

車内放送もされているが

長い髪のことは

言われていない


艶々のロングヘアーは

素敵な髪型ではありますが

人の髪の毛が自分の肌にあたると

鳥肌が立つくらい

不快な私😖


どうぞ、

ロングヘアーの皆様

髪は、

自分の手元、

胸元に

お願いします🤲


私は背が低いのもあり余計に

嫌なのかもしれませんが

私以外にも

不快に思っている人は

いると思いますので

よろしくお願いします🙇‍♀️


マロン

小学生3年生の孫🅰️は

やさしい孫なんですが

勉強が大嫌い😾


今だに九九も覚えておらず

みんなに

言われても

やろうとしません


🅰️「おばあちゃん、0️⃣の段と1の段は言えるよ」

と

堂々と答える

私「🅰️ちゃん、流石に三年生になったんだから、九九は覚えてよ。大人になっても必要だから」


🅰️「そうなの?おばあちゃんは、五月蝿いからなぁー」


私「なら、🅰️ちゃんに甘ーいおじいちゃんに聞いてみなよ」


🅰️「そうだね、おじいちゃん、覚えた方がいいの?」


おじいちゃん「大人になっても九九は使うから、覚えておかないとね。夏休みまでには、覚えたら」


そんな勉強しない🅰️ちゃんですが

娘から

「💯点とったよ。誰だと思う」

と

LINEあり


すぐに

🅰️ちゃんと思いましたが

まさか、🙈

と思いながらも、テストを見てみると

な、な、なんと理科のテストでした

ちょっとがっかり😞した私


ですが

すぐに

ビデオ通話📱をして

私「🅰️ちゃん凄いね。やったね👍」

と

🅰️ちゃんは、ハニみながらも

みんなに褒められて

まぁーね

と

ご満悦


このことが

きっかけに

なったら良いなー⭕️

と思う出来事でした(^O^)


誰しも

周りの人に褒められるのは

嬉しいものですよね☺️


マロン





体重増加が止まらない


ストレスもあり

大事が急🐘


ストレス?

と自分で決めている  笑い🤭


食欲の秋

ではなく

食欲の夏

いえいえ、

食欲の梅雨  笑い🤭


よくよく考えてみれば

孫と一緒に

お菓子を食べ

孫に「おばあちゃん、これ美味しいよ。食べて」

と

必ず

自分のものを分けてくれる6歳の孫


よくよく考えてみれば

6歳の孫は

よく食べ

よく動く

自転車に1人で乗れるようになり

サイクリングに2人で出かけたが

坂道も

自力で

駆け上がる


私はと言えば

電動の力を借りている  笑い😆


食べても

消費する

その原理は、万人に変わらない


よく考えてみたら

最近

「お腹がすいたー」

と

思うことがない

なのに

食べている  笑い


ワンピース

大好きと

ワンピースファションに

おんぶに抱っこ

されていることも

要因かも  笑い


今日から

気をつけてみよう  


体重測定だけは

続いているので

再び

夏に向けて

チャレンジ(╹◡╹)


良かったら

あなたも

チャレンジしませんか?


意識ダイエット


マロン


2月から

花粉症を発症し

6月になっても

鼻詰まり

喉のザワザワ

声枯れ

が続いている


本当に花粉症なのかしら?


夫は、「悪い病気じゃあないの?」

娘「長引いているから、みてもらったほうがいいよ」

確かに

一度見てもらった方が良いか?


最近は

空咳がひどくて

頭も重く

花粉症のピークの状況🤧

乾燥傾向で鼻水はでない


思い切って

アレルギーの検査

花粉症通年と

うさぎのアレルギー検査を

お願いした(^^)


うさぎのチョコちゃんは🐇

可愛いのだけれど

年数回ある換毛期は

やはり、大変(^^)


まずは、

薬を飲んで💊

検査結果を待ちましょう(╹◡╹)


マロン

あなたのやる気スイッチはどこですか?


ここのところ

仕事では色々なことが重なり

やってられない状況になってしまい

やる気スイッチが入りません(^^)


これでは、

行けないと

思いつつも

私のやる気スイッチはどこだだたんだろうか?

⁇⁇


誰かに認められたかったのか?

達成感を味わいたかったのか?

承認されたかったのか?

変革を味わいたかったのか?

改革をしたかったのか?

〇〇をしたかったのか?


結局、

他人に振り回されている気がする


他人に振り回されるから

やってもやっても

変化しない


自分で

他部署は関係なく

自分達目線で考える

自分達ができる行動を考える

と

スタッフに言っておきながら


変わらない他部署の🅰️管理者に

モチベーションを奪われたのか?

🅰️管理者が変わらなければ

動かないのか

確かに

協力、

協働がないと

難しいが


🅰️管理者は

悪く言えば、幼稚、変なところが気になり、気になり出したら止まらない

よく言えば、天真爛漫、繊細


私の立場では

🅰️管理者を変えることは

出来ない( ´ ▽ ` )


自分のできることを

探してみよう


私のやる気

スイッチは

どこ?


マロン