先日も乗り越し電車の話をアップしましたが、またまた、乗り越し((((；ﾟДﾟ)))))))
これは、難聴のせい？
秋葉原から山手線の大塚駅で降りる予定でしたが、気づけば、池袋？
あれ、池袋って（ ; ; ）
大塚駅の先じゃあなかったっけ？乗り越しちゃったんじゃあない。？と、ワタワタ~_~;
なんで毎回、大塚駅に一度で来れないのか、 トホホ
前回は、京浜東北線に乗り、上中里に行き？あれ？田端で乗り換えないと、行けなかったと反省~_~;
今回は、ちゃんと山手線に乗ったのに トホホ
難聴の為に、アナウンスが聞こえないということをそろそろ、自覚しないといけない。
初めて行く場所は、緊張しているけれど、慣れてしまうと、直ぐに考え事をしたり、ボーとしていて、その上聞こえないこと自覚してないから。 笑い
来月も、大塚駅周辺で研修があるので、来月こそは、電車間違えないようにしましょ（ ; ; ）
ちょっと早めに家を出たので、遅刻はしないで済みました。
予定どおりにいかないことも沢山あるから、何事も早めに行動すると、焦らないですみます(o^^o)
マロン
突発性難聴になり、もう直ぐ1年。
突発性難聴の治療は、早期治療が一番。早期の対応でその後の経過が変わるので、耳の聞こえが悪いかも？と思った時は、無理せずに直ぐに治療を開始してくださいね。
私自身、何もしなかったわけではないのですが、一年経っても元には戻りません。
スケールアウトという、まったく聞こえないレベルだったので、高度難聴に入る70dbまで、回復したことは、ある意味効果があったのかもしれませんが、日常生活では支障をきたしているので、なんとか40dbの軽度難聴レベルまで回復したい。
鍼治療を開始して、半年。
自分の感覚的には、聞こえるようになった気がしていましたが、聴力検査の結果、高度難聴レベルは変わらず((((；ﾟДﾟ)))))))
感覚だけだと、このまま鍼してたら、治るかもと期待して、
頑張って、鍼治療に通っているけれど、
数値を見ると、やっぱりダメなのかと落ち込む。
そして、「諦めて、補聴器つけたら。仕事中もみんなに迷惑じゃあないの。」と追い打ちしてくる夫の一言~_~;
立ち上がる魔法の言葉が欲しい。
いつかは、自分で諦める日が来るのだろうが、今じゃぁないことは、確か。
そう、魔法の言葉は、
「自分が決めて良いんだよ」
鍼治療続けてもいいし、やめてもいいし、再開したっていいし、違う鍼治療院に変わったっていい、頑張ってもいいし、補聴器にしたっていい‥‥
そう、自分で決めていいんだよ。(o^^o)
もう少し、鍼治療続けてみよう。
次回の検査まで。
自分の心と会話しょう(*^◯^*)
マロン
突発性難聴の治療は、早期治療が一番。早期の対応でその後の経過が変わるので、耳の聞こえが悪いかも？と思った時は、無理せずに直ぐに治療を開始してくださいね。
私自身、何もしなかったわけではないのですが、一年経っても元には戻りません。
スケールアウトという、まったく聞こえないレベルだったので、高度難聴に入る70dbまで、回復したことは、ある意味効果があったのかもしれませんが、日常生活では支障をきたしているので、なんとか40dbの軽度難聴レベルまで回復したい。
鍼治療を開始して、半年。
自分の感覚的には、聞こえるようになった気がしていましたが、聴力検査の結果、高度難聴レベルは変わらず((((；ﾟДﾟ)))))))
感覚だけだと、このまま鍼してたら、治るかもと期待して、
頑張って、鍼治療に通っているけれど、
数値を見ると、やっぱりダメなのかと落ち込む。
そして、「諦めて、補聴器つけたら。仕事中もみんなに迷惑じゃあないの。」と追い打ちしてくる夫の一言~_~;
立ち上がる魔法の言葉が欲しい。
いつかは、自分で諦める日が来るのだろうが、今じゃぁないことは、確か。
そう、魔法の言葉は、
「自分が決めて良いんだよ」
鍼治療続けてもいいし、やめてもいいし、再開したっていいし、違う鍼治療院に変わったっていい、頑張ってもいいし、補聴器にしたっていい‥‥
そう、自分で決めていいんだよ。(o^^o)
もう少し、鍼治療続けてみよう。
次回の検査まで。
自分の心と会話しょう(*^◯^*)
マロン
先日研修で、紙一枚をハサミを使って冊子にする方法をネットで調べ、制作(o^^o)
パワーポイントで、作成したのですが、画像を逆さにしたり、順番を折りたたんだ時の順番にしないといけないので、四苦八苦しながら制作~_~;
制作途中に話しかけられても、今は無理と頭の中で整理しながら、制作し、できた時には本当にスッキリ、🤗、ヤッターとガッツポーズ、褒めて褒めて状態(*^◯^*)
そんな力作を見て、凄いですね〜、どうやって作ったの？と聞かれたりしましたが、私の中でのヒットは、「頭良いね」の一言
「そんなこと、言われたことないけどありがとう(o^^o)」と素直に褒め言葉を受け取り、翌日同僚にそのことを話すと
同僚が、「私だって、マロンさんのこと、きれるおばちやんって、みんなに紹介してますよ。」と、
私は、目を丸くして、「きれるおばちゃん？‥‥‥‥‥きれるおばちゃんって言ったら、いつも怒っている人って思うよ。それは、頭が良いとは、繋がんないよ〜（ ; ; ）」と言うと
同僚は、「きれるは、怒っているという意味じゃなあなくて、頭がキレるということですよ。」と
私「おばちゃんもひどいと思うけど」‥‥‥
同僚とは、言い合える関係なので、ザックバランに話せましたが、きれるおばちゃんとは、参りました(@_@)
自分の知らない所で、私はこんな人と言われていることを知り、ショックでもありますが、アサーティブを学ぶようになり、それほどショックを受けなくなりました。
それは、そう受けとっている人もいるんだなぁーと思えるようになったから(*^◯^*)
アサーティブコミュニケーションはじめてみませんか？
マロン
パワーポイントで、作成したのですが、画像を逆さにしたり、順番を折りたたんだ時の順番にしないといけないので、四苦八苦しながら制作~_~;
制作途中に話しかけられても、今は無理と頭の中で整理しながら、制作し、できた時には本当にスッキリ、🤗、ヤッターとガッツポーズ、褒めて褒めて状態(*^◯^*)
そんな力作を見て、凄いですね〜、どうやって作ったの？と聞かれたりしましたが、私の中でのヒットは、「頭良いね」の一言
「そんなこと、言われたことないけどありがとう(o^^o)」と素直に褒め言葉を受け取り、翌日同僚にそのことを話すと
同僚が、「私だって、マロンさんのこと、きれるおばちやんって、みんなに紹介してますよ。」と、
私は、目を丸くして、「きれるおばちゃん？‥‥‥‥‥きれるおばちゃんって言ったら、いつも怒っている人って思うよ。それは、頭が良いとは、繋がんないよ〜（ ; ; ）」と言うと
同僚は、「きれるは、怒っているという意味じゃなあなくて、頭がキレるということですよ。」と
私「おばちゃんもひどいと思うけど」‥‥‥
同僚とは、言い合える関係なので、ザックバランに話せましたが、きれるおばちゃんとは、参りました(@_@)
自分の知らない所で、私はこんな人と言われていることを知り、ショックでもありますが、アサーティブを学ぶようになり、それほどショックを受けなくなりました。
それは、そう受けとっている人もいるんだなぁーと思えるようになったから(*^◯^*)
アサーティブコミュニケーションはじめてみませんか？
マロン
久しぶりに日曜研究会に参加したので、今日は日曜研究会の様子をアップしますね。
今回は、キャサリンときょうこさんと、私の３人でした。
最初に近況の報告後、アイスブレイクで、好きな絵画の絵葉書を選び、選んだ理由と、感じたことをシェアしましたよ〜*\(^o^)/*
ルノアールの絵画を二人が選び、３人がそれぞれ選んだ理由を一言で言うならば、希望、願望、未来、おもいやり、優しさがキーワードかなぁーて聞いていて思いました。
そのあと、アサーティブな私
アサーティブでない私を共有。
今回は、私がロールプレイをしてもらいました。(*^◯^*)
そして、沢山のことに気づかされました（＾ω＾）
その中の一つを紹介しますね〜
「でもね〜、私もそういうことあるよ〜」と言った《でもね》
でもね〜と言われると、相手の心理状態にもよるけれど、
否定されている感じがすると教えてもらったこと。
なんとなく、相手が落ちている時に、励ましの意味も兼ねて、「でもね〜〇〇してるじゃあない」とついつい言ってしまいがちの自分の傾向に気づきました。
そうか、自分は励ましているつもりだったけど、「そうだよね。大変だったんだよね。」「そうなんだ。‥‥‥‥」「そう思っていたんだね〜」などど、聞く姿勢が大切なことを学びました（＾ω＾）
今週は、聴く姿勢を意識してみようと思いまーす。*\(^o^)/*
よかったら、皆さんも聴く姿勢、意識してみてくださいね〜(^_-)
マロン
今回は、キャサリンときょうこさんと、私の３人でした。
最初に近況の報告後、アイスブレイクで、好きな絵画の絵葉書を選び、選んだ理由と、感じたことをシェアしましたよ〜*\(^o^)/*
ルノアールの絵画を二人が選び、３人がそれぞれ選んだ理由を一言で言うならば、希望、願望、未来、おもいやり、優しさがキーワードかなぁーて聞いていて思いました。
そのあと、アサーティブな私
アサーティブでない私を共有。
今回は、私がロールプレイをしてもらいました。(*^◯^*)
そして、沢山のことに気づかされました（＾ω＾）
その中の一つを紹介しますね〜
「でもね〜、私もそういうことあるよ〜」と言った《でもね》
でもね〜と言われると、相手の心理状態にもよるけれど、
否定されている感じがすると教えてもらったこと。
なんとなく、相手が落ちている時に、励ましの意味も兼ねて、「でもね〜〇〇してるじゃあない」とついつい言ってしまいがちの自分の傾向に気づきました。
そうか、自分は励ましているつもりだったけど、「そうだよね。大変だったんだよね。」「そうなんだ。‥‥‥‥」「そう思っていたんだね〜」などど、聞く姿勢が大切なことを学びました（＾ω＾）
今週は、聴く姿勢を意識してみようと思いまーす。*\(^o^)/*
よかったら、皆さんも聴く姿勢、意識してみてくださいね〜(^_-)
マロン
いよいよ体験講座の日（＾ω＾）
朝から、ソワソワしながら出勤~_~;
今日は、〇〇時に用事があるので帰りますと同僚に話し、朝からお仕事処理。
予定通りに職場を出て、体験講座の扉を開けると、名前で呼ばれ、ちょっとビックリ(o^^o)
でも、家族以外の人に名前で呼ばれるのは学生時代以来なので、ちょっと新鮮でした。
最初にお祈りをするので、一緒に祈りましょう。と、冊子を渡していただき、みんなを真似て参加(*^◯^*)
その後、基本のステップや、手の動きを教わり、曲に合わせて、踊りました（＾ω＾）
想像もつかなかったことが沢山ありました。例えば、少し膝を曲げている、体重移動、手のしなやかな動き、カウントのとり方、最後に生徒さんたちが今日習ったことをメモしていたこと、腰痛が良くなる人もいることなどなど‥‥
いろいろなことを経験することで、学ぶこと沢山ありますね。
時間調整は、 大変と思う気持ちもありますが、新しい人との出会いのチャンスでもあります。
わからないながらも楽しく踊ることができました（＾ω＾）
秋は、文学の秋、学びの秋、読書の秋、食欲の秋とも言われます。
あなたも何か始めてみませんか？
アサーティブヒューマンセンターの講座でお待ちしていま〜す。p(^_^)q
マロン
朝から、ソワソワしながら出勤~_~;
今日は、〇〇時に用事があるので帰りますと同僚に話し、朝からお仕事処理。
予定通りに職場を出て、体験講座の扉を開けると、名前で呼ばれ、ちょっとビックリ(o^^o)
でも、家族以外の人に名前で呼ばれるのは学生時代以来なので、ちょっと新鮮でした。
最初にお祈りをするので、一緒に祈りましょう。と、冊子を渡していただき、みんなを真似て参加(*^◯^*)
その後、基本のステップや、手の動きを教わり、曲に合わせて、踊りました（＾ω＾）
想像もつかなかったことが沢山ありました。例えば、少し膝を曲げている、体重移動、手のしなやかな動き、カウントのとり方、最後に生徒さんたちが今日習ったことをメモしていたこと、腰痛が良くなる人もいることなどなど‥‥
いろいろなことを経験することで、学ぶこと沢山ありますね。
時間調整は、 大変と思う気持ちもありますが、新しい人との出会いのチャンスでもあります。
わからないながらも楽しく踊ることができました（＾ω＾）
秋は、文学の秋、学びの秋、読書の秋、食欲の秋とも言われます。
あなたも何か始めてみませんか？
アサーティブヒューマンセンターの講座でお待ちしていま〜す。p(^_^)q
マロン