遮蔽、距離、時間

放射線技師の友人Aから、人間関係においても放射線の被曝三原則の考え方が大事なんだよ。と教えていただいた。

放射線技師の被曝三原則は、放射線技師が被曝を最小限にするために、用いるもの。

Aは、「この順番が大事なんだよ。まず、分かってもらえない人や苦手な人や困ってしまう時などに、まず相手を遮蔽する。そして、距離を置き、時をたつのを待つ。これが大事だよ。」と

私は聴きながら、アサーティブで伝えていることとおなじだなぁーと思いました。

こうざでは、バウンダリーを引くことを伝えていますし、何かトラブルやにがてなことなどの対応時には、立ち去る、場を変える、時を変えることをお伝えしています。

遮蔽、距離、時間

相通じるものがあり、私の中には、スーと入ってきましたが、悩んでいる知人Bに伝えたところ、「うーん、言葉では分かっているけど(＞人＜;)実践が難しい」と

勿論、何でもかんでも遮蔽して良いわけではありません。遮蔽するとバウンダリーは、完全には一致しないと思いますし、バウンダリー＝境界線は、一律ではないので(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

何かトラブルで困った時は、遮蔽、距離、時間考えてみてくださいね（╹◡╹）

マロン

伝えることの楽しさ&認めることの大切さ

今週は、復職支援研修を担当しています。

復職支援研修は、潜在看護師さんの掘り起こし事業のひとつ。

行政の担当者から、「素晴らしい資料が出来ましたね。」「すごく分かりやすくて、とても良い説明でした。私自身も参考になり、聴き入ってしまいました。」と言われ、出来事を認めてもらい、なんだか、とても嬉しくなりました。

頑張らなきゃと思いながらも、若い頃の様にプレゼンの練習や参考文献をもう一度見返し調べ直すことは、出来なかった。ので、ちょっと不安でもありましたが、一安心。

そして、もう一つ気づいたことがありました。それは、人に伝えることの楽しさ。

受講生の真剣な眼差し、質問、表情がまぶしい^_^

自分自身も、同じだったなぁーと思いながら、

そして、受講生のリアクションが講師の話やすさにつながることも体感(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

教える人が一番学ぶと言われていますが、正しく体感できました。

受講生に感謝（╹◡╹）

マロン

娘の優しさと夫のわがまま

先日自転車で転倒してしまい、車で通勤^_^

主人に「明日も車で行きたいなー」と話すと

主人「明日は、〇〇に行くから、娘の車借りてよ。そしたら、家の車、乗って行っても良いよ。」と

私はいつものことと思い、娘に連絡。

事情を説明すると

娘は、「明日は、3歳児健診だけど、バスで行くから使って良いよ。」と

私は、心の中で《娘は、3歳児と4ヶ月の子供を連れてバスに乗るのは、大変。主人は、大人で1人なんだから、バスで行ってくれたら良いけど、車大好きだがら、仕方ない。私が電車で行くしかないか。》と思い娘に

「大変だから、ちょっと考えるね。」と返信すると

娘から「大丈夫、近いから、電車やバスの練習もしないといけないから。車使って良いよ。」と

なんだか、娘の優しさにホッとしました（╹◡╹）

娘は両親の性格が分かっていて、私が電車で行くよ。という事まで見透かされている様。

なんだか、嬉しかった（╹◡╹）

その反面、マイペースな主人に(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

マロン

アサーティブ研究会

１９日に、アサーティブ研究会がありました。

アサーティブ研究会は、リニューアルして、順番で講師体験しています。

今回は、マロンが担当^_^

テーマは、「ティーチングとコーチング」

アサーティブなのになんでティーチングとコーチングと思われるかもしれませんが、関係あるんですよね。

今回は、ティーチングとコーチングについて少しご紹介（╹◡╹）

ティーチングとコーチングでは、対象者が違います。

ティーチングは、初心者や中級者

コーチングは、中級者や上級者が対象

勿論、ティーチングも、コーチングも全ての階級に対応できますが、分けて活用することでストレスなく、活用できます。

また、答えは

ティーチングでは、教える側持っていますが

コーチングでは、教わる側が持っています。

‥‥‥

このやり取りの中で、アサーティブも必要となります。

今後、もう少し企画を煮詰めて、欲張りコミュニケーション講座を考えていきます。

講座開講時には、みなさん参加してくださいね〜^ - ^

マロン

天邪鬼な夫

いつもとは、違うところで知人とライブをすると数ヶ月前から夫は、準備していました。

私はいつもの如く、ライブの日程を忘れており、予定を立ててしまいました。

練習もいつもより頑張っており、アクティブの動いていたので、「ライブに参加しよう。」と思い、私の予定を変更（╹◡╹）

私の予定の変更目処が立ったので、

私は夫に「〇〇でするライブせっかくだから、私も参加しようかなぁ〜。」と

夫「来ても仕方ないよ。今回は準備の手伝いとライブの前座で少しでるだけだよ。来なくて良いよ。」と

私「そうなの、じゃあ、行くのやめようかなぁー。」と話していました。

当日

私自身転んだこともあり、行くのは辞めるつもりで話をしていると

夫から「ライブ来るの？来るなら受け付けで名前言って入って来てよ〜、〇〇君も来るんだよ。何時ぐらいになるの？」と

私《アレレ、確か来ないでオーラで話されていた気がしたけれど。この、雰囲気流れは、来て欲しいオーラ満載》

「うーん🤔、そうだね。じゃあ、着く時間がはっきりしたら、連絡するね。」

最初から、来てって言ってくれたら、良かったのに、行かない方が良いのかといろいろ考えてしまいましたが、長年の夫婦関係から、〔仕方ない〕と思ってしまう。私でした。

なんだか、とっても天邪鬼な夫ですが、そんなことも受けてしまう  笑い^_^

マロン