腰痛対策

なかなか、治らない腰痛

先週の日曜日、ストレッチしている固ーい私の背中を夫が押し

ボキっと音がした。

夫「これでまっすぐになった」とニンマリ

しばらくすると

私は、動作時に腰が痛いことに気づく

ちょっとした筋肉痛？

筋違い？

と思い様子を見る👀

一週間が過ぎたが、

腰痛は、良くも悪くもならない

夫に話せば、俺のせい？すぐ人のせいにする

と怒りだすこと間違いない💢

私の思い込みかもしれないが

長年の付き合いでわかる

私は、この状況で

腰痛の原因が知りたいのではなく

腰痛を治したいだけ

と発想を変え

ネットで腰痛体操を検索

意外にも私の思っていた動画がヒット

早速、実践

少し、いい気がする

（なんでも、すぐに信じるたちで、信じるものは救われる派）

今日一日体操を実践して

来週も続くなら

病院に行こう\(//∇//)\

マロン

行動を変えるには思考を変える

Aさんと面談をしている中で

行動を変えるには、

思考を変えないといけない。

思考を変えるには、自分自身が変えようと思わない限り、変わらない。

マザーテレサは

思考に気をつけなさい、

それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

と言っています。

この言葉は、私自身の経験からも共感できる言葉なので、

Aさんに、伝えました。

面接が終わり、では、

となった時に、

Aさんの一言から

面接が振り出しに\(//∇//)\

Aさんは

「みんなから意見をもらうのには〇〇をしておかないと行けない。〇〇と提示しなければ、みんなから意見が出ない。‥‥‥大変でもこれからやらないとみんなから意見が出ないと思うから。」と熱弁

私はAさんの熱弁する言葉を遮り

「先程、思考を変えるってことは、

〇〇しておかないと意見が出ないと思っているその思考を変えるということよ」

Aさんは、はっと、驚きの表情‼️

思考を変えるとは

思い込み

価値観

あるべき姿

多様な角度からの視点

信念‥‥などからの思考が必要(*☻-☻*)

何かあった時は、参考にしてみて下さいね（╹◡╹）

マロン

言葉の行き違い

AさんにBさんは、日頃の頑張っていることをまとめて発表して欲しいと思い、秋にある報告会の発表を依頼しました。

Aさんは、

「やります」と

会議では、なったそうですが、

部下であるCさんにこのことを依頼

CさんとAさんで仲違いになってしまい、介入

Cさんから話を聞き、

Aさんからも話を聞くと

それぞれ微妙に違います。

事実だけを確認するとあってはいるのですが、

お互いに、気持ちの行き違いが生じていました。

何か変、自分の一言で落ちてしまったのかなぁーと思った時に、

今回ならば、

どうしたの？私の言葉気に触った？

意見聞いていない訳じゃあないよ。

と

自分の感情を伝えていれば

と思います。

聞き取りをしている際にも

私が言った言葉を勘違いして

「うるさくてすみません」と言われ

「え。いえいえ、うるさいの意味は、私がうるさい、細かいので、注意されているので、うるさいと言ったのはあなたのことではありません」と

説明

コミュニケーションは、キャッチボール

取ってもらえなかったボールに気づき

取れるボールを手渡したいですね（╹◡╹）

マロン

入職トラブル

ここのところ、入職者のトラブルが続いている。

トラブルと言っても、入職してからではなく、

「来るか来ないか」

私の常識は、今の非常識？

なのかもしれないが、

入職すると口頭約束してから、

組織内の入職準備

管理会議

法人管理会議

制服、靴、名札、ロッカーなどの準備

当日のオリエンテーション関係者への業務調整

などの入職準備を進め、入職となるのだが、

ここのところ、

前日キャンセルや、数日前のキャンセルが続いている

理由は、

体調を崩した

転んだ

やっぱり他のところも見たら、そっちに行くことにしたなど

一旦、日付を決めて入職と決めたのだから、

決めたことは守るのが当然という

ここに、マイルールが登場する

このマイルールは、

たくさんの準備をほぼ全て自分で行なっていること、待ちわびている部署への申し訳なさに起因している。

よくよく考えてみれば、

以前の職場では

口約束ではなく、

書面で誓約書など、郵送してもらっていた。

確かに、書面で動いていた。

今の職場に3年

入職時の手続きに違和感を感じていたが、

今は、それが当たり前と思ってしまっていた。

ブログを書き、

おかしいと思っていたことも

自分がおかしいでなく、

相手がおかしいと

なっていた自分に気づく(*☻-☻*)

思い込み、マイルール

見つめ直す機会を持ちましょう（╹◡╹）

マロン

世界バレー2次ラウンド セルビア戦

昨夜、世界バレー２次ラウンド、セルビア戦があった。

娘から20時に電話が入った。

私は、こんな時間にどうしたんだろう。何かあったのかなぁーと思いながら、電話に出た

娘「すごいねー   今日。セルビアから1セットとったんだよ。‥‥‥

お母さん、見てないの？何してるの？

絶対見てると思った。」

私「あ、そうだったね。今日は、色々あり、まだ職場なの。そんなに頑張ってるの、応援しなきゃ」と

後先考えず、携帯でテレビON

接戦に、大興奮ですが、電車の中なので騒ぐわけにもいかず、当たり前ですが画面も小さいので

早く家に帰りたいと、家路を急ぐ

家に着くと第4セット終盤。

いつも粘り負け

決め手に欠けていた日本ですが

今大会は、最後の粘り、決め手が違いました。

見事勝利（╹◡╹）

もっと、情報が欲しいと

ネット検索していると

セルビアは、第３ラウンドに行くことは決まっているから、てをぬいている

勝たせてもらった

などの口コミ

ちょっと、なんだかがっかり😞

いろんな意見はあるだろうが、

頑張っていること

結果を出したことは

認めてあげたいですね（╹◡╹）

マロン