今日から10月 もう、秋なのに、気温は28℃

10月と言えば

「天高く馬肥ゆる秋」

運動会

体育祭

食欲の秋

紅葉

栗

松茸

秋シャケ

菊まつり

秋桜

スズムシ

カッコー

森林浴

……

だんだん怪しくなっているのでこの辺で    笑い

今年は、本日も28℃迄気温上昇と

駅まで、足早に歩いただけで

汗が出る

地球温暖化が原因と言われているが

何かしているだろうか？

はずかしながら

スーパーに

エコバッグを持参していることくらいしか思いつかない(〃ω〃)

気になっているのは

空調問題

スーパー

電車

デパートなど

この時期ても、冷房が効いている

確かに、快適では、あるが

本当に、冷暖房は必要だろうか？

冷暖房だけではないけれど

エネルギーを使うことで、余計に温暖化され

イタチごっこ

全ての冷房が、最低温度28℃設定( ^ω^ )

とならないと変わらないかもしれないけれど

人は欲があるから

難しいですね(^^)

できるかことから

省エネ

温暖化対策していきたいね（╹◡╹）

マロン

うさぎのチョコちゃん、家の中を散策

2代目うさぎのチョコちゃんは

今まで飼っていたうさぎの中で

トイレのしつけがきちんとされているうさぎさん(^^)

決まった場所でしか、

トイレをしない。

そして、トイレが汚いとそこにウンチもしない(〃ω〃)

なので、トイレは清潔にしないといけません   笑い

日中は、ベランダで過ごし

夜はゲージに戻す生活パターンですが

ベランダでは、トイレをしません

トイレグッズは、準備してありますが、

一度も利用せず   (*≧∀≦*)

以前、一泊旅行で、

ゲージより、ベランダが良いとの夫の意見の元

ベランダで過ごしましたが

トイレは使わず

帰ってら、グッタリ

それ以降出かけるなら

サークルとゲージを繋げて

ゲージで過ごさせています(^^)

日々は

日中、ベランダ

夜、ゲージですが

最近、ゲージから飛び出し、リビングを散策

最初は、ゲージの周辺を散策していたのですが

一昨日は、廊下まで

昨日は、遂に階段を登りました@(・●・)@

しかし、最後降りる際に滑ってしまい、

こちらが冷や汗💦

幸い怪我はしなくてよかったのですが

早速、階段に滑り止めマットを敷く   笑い

気をつけないと

コードを噛んだり

イタズラしたりする

チョコちゃんは、

我が家のアイドル

マロン

突発性難聴から四年目の変化

四年前に海外で突発性難聴を発症し、初期治療が思う様にいかなかったこともあり

左耳のオージオは、バーンアウト

一年経ってもバーンアウトは変わらず

それでも、諦めきれずに治療を続けている^_^

時折、左耳が聞こえないことを実感するのだが

周囲の人は、

外観変わりないので

特に気にされておらず、普通に話してくる

今朝電車で

左側に親子が乗車

子供が色々話すが、声は聞こえるけれども

何を話しているのかは、

全然わからない。

母親の返答は、皆目わからず

ちょっと、ショク(〃ω〃)

昨日も、職場で左側から業者に声をかけられ

わからなかったことを思いだす(;_;)

四年前を思い起こせば

電車の車内アナウンスも聞こえなかった

駅に到着するのがわからず、視覚に頼っていた。

そうだ、

そこから考えたら

話しているということがわかった(^^)

物事を

多角的に見るときには

時間軸を活用

今は、どんな状態

過去は、どうだった

未来は、どうなる、どうなっていたい

時間軸活用してみてくださいね（╹◡╹）

マロン

時間の捉え方は、立場により変わる

当たり前の話かもしれませんが

先日、入院したことがある🅰️さんから

「入院は、食事だけが楽しみ。やることないし、テレビ見てても飽きる。楽しみは食事だけだよ」と

病院に勤めている私は

「え、そうなの？」と

驚き⁉️

仕事に行けば、

自分予定通りには、進むことはなく

その都度、その都度

対応

その都度、その都度

優先順位を変更

あっという間に

お昼休み時間になり

お昼に入れる

交代で休憩するため

「早休憩に早く入って

あとが入れないから

何残っているの？」と調整している

医療提供者は、

あっという間の1日であるが

入院している方にとっては、

🅰️さんの様に感じておられる方もいらっしゃるんだと

再認識

時間は

時間は決められている

時間は誰にも平等

時間は代替えできない

時間は何にでも必要

でしたね(^^)

立場が変わると

見方も変わります。

多角的な視点が必要（╹◡╹）

マロン

習慣化は、3の倍数

習慣化化するには、平均66日にと

ロンドン大学のフィリッパ・ラリー博士が、「人間の習慣化」に関しての研究から、期間を割り出しています。

あくまで、平均なので

皆が皆、習慣化するわけではないんですよね(〃ω〃)

また、以前

週間パターンは3つに分類され

それぞれ、期間が違うと本に書いてありました。内容は

行動習慣（読書・勉強など）1ヶ月

身体習慣（ダイエット・早起きなど）3ヶ月

思考習慣（論理的思考・プラス思考など）6ヶ月

なので、何事も3ヶ月くらいは続けてみようと^_^

私自身

英会話アプリ、３ヶ月継続

ヤッター🙌

これで、習慣化できた（╹◡╹）

と思ったけれど、

色々な用事で、できない日があり、

99日でストップ

以後、日数も空いてしまい

今では、週に一度か三度

ま、

見方を変えれば、

毎日ではないけれど、学習は、しているので

ある意味習慣化したのかもしれない(^^)

英会話ができるようになるには

まだまだ、道のりは遠い(o^^o)

年一度のバカンスまで

また、毎日トライしてみよう^_^

マロン