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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

駆け込み乗車は危険です^_^

本当にそうですよね。
でも、乗り継ぎ族にしてみると
この一本の差が
この数分の差が
10分以上変わってしまうのです。

おしゃることは、よくわかります。
それを見越して
家を出るべきと
それをけいさんして
行動するべき
痛いほど
わかるのですが

出かけに
電話があったり
雨の日は、
荷物が濡れないように
荷物にビニール袋をかけたり
レインコートを着たり
自転車を拭いたり
‥‥‥
兎角
時間がかかります\(//∇//)\

幸い
今日は、日曜日で通勤電車は空いており
乗り継ぎ駅で
ダッシュしたら
ギリギリにならないと
思い

危ないですから、駆け込み乗車はおやめくださいと、何度も
構内アナウンスが流れる中

猛ダッシュ

なんとか
間に合いましたが、
乗車後に
ジローと睨まれ\(//∇//)\

そそくさと、
違う車両に乗り込みました^ ^

やっぱり、駆け込み乗車は危険なので
余裕を持って
家を出たいですね\(//∇//)\

マロン


しかし、
じよ
レモンを沢山頂いたので
レモン🍋蜂蜜🍯をつくり
ジュースにしたり
蜂蜜レモンサワーをいただいたり
蜂蜜レモンは
蒸し暑い夏に最高^ ^

蜂蜜レモンのレモンはビタミンCの宝庫
日焼けにも
抗酸化作用もあるので
レモンサワーは
美容に効果あり
なーんて
勝手な理由をつけて
たまーにしか飲まなかったお酒ですが
週3回以上、お酒を飲む回数が増えてしまいました  笑い

すると
もちろん、体重も増加\(//∇//)\

コロナ渦の中
出歩くことが少なくなったのに
食べることは多くなり
梅雨の大雨の影響で野菜は高騰
うなぎも高値
そして、
体重もうなぎ上り

ところで、
6歳の孫は2歳くらいの頃から
レモンタブレットを舐め
スッパイと
言いながら
「蜂蜜レモンちょうだい」
「やっぱり、このすっばさが良いんだよねー美味しい」を聞き

3歳の孫も
「蜂蜜メロンください」と

最初は、わからなかったのですが
どうやら
レモンとメロンを間違えているようで
メロン、メロンと
3歳の孫に
「はい、蜂蜜レモン」と
渡しますが
メロンとレモンはなおらず

レストランでも
「蜂蜜メロンください」と

店員さんの「え?!」と
驚いた表情が印象的でした\(//∇//)\

メロンは違う味と教えたくて
頂き物のメロンを孫におすそ分け

3歳の孫「???」

レモンとメロン
全然違うけれど
3歳の孫にしてみれば
どう違うのかわからないんですよね。

当たり前と思うことも
知らないこと
沢山あります。
間違っていたら
「違うよー」と
相手を思いやる言葉で
気負わずに伝えたいですね(╹◡╹)

マロン


日常に追われて、やりたいことできないって思っていませんか?

やりたいこと
やらなければならないこと
仕方なくやっていること
楽しんでやっていること
美味し物を食べること
ぐっすり眠ること
疲れを取ること
‥‥
いろんなことに
時間は必要

時間は、誰にも同じようにあるけれど
使い方は
人それぞれ

やりたいことができない
と
思っている方も
多いのではないですか?

そんな時は
是非、振り返りのタイムスケジュールを
書いてみましょう

そして、大きな塊を作り
時間を有効に使いましょう

小さな、隙間時間も
何ができるか
考えておくと
ちょっとした
電車の待ち時間
会議待ち時間
夫の帰宅待ち時間
などなど
ストレスなく、過ごせます(^ー^)

時間の過ごし方
考えてみてくださいね^_^

案外、
人と話せる時間も増やせますよ^ ^

コミュニケーションを大切に

マロン


先日スタッフ面接を一緒にする前に
〇〇さんの面接をどう伝えたらいいのか、悩んでいるので、打ち合わせをしたいと🅰️さんからの相談があり事前打ち合わせ

🅰️さん「〇〇さんが、挨拶を返してくれないとスタッフが言うのですが、自分は朝の会議に出席しているので、その場にいないのでわからないのですが、挨拶はしてほいしと思っているけれど、どう伝えたら良いか悩んでいます」

私「そのまま、伝えたら良いですよ」

🅰️さん「大丈夫ですか?」

私「案外、自分では気がついていないかもしれませんよ」

そのほかのことも、沢山ありましたが
打ち合わせで伝えることを絞りました(^ー^)

そして、〇〇さんと🅰️さんも私の3者面談

挨拶のことを伝えると
〇〇さん「そうなんですか?わからない。そんなことあるんですか?私は感じていない」と

やはり、実感していませんでしたが、ロールモデルになりたいとも面談の中で話されていたので

〇〇さんに
自分から挨拶をする、返す。ことを提案

〇〇さん「やってみます」と

挨拶をすることで
人と人との距離が短くなり
信頼関係を結ぶ糸口にもなります

苦手な人ほど
挨拶自分からしてみませんか?

挨拶
あ・あかるく
い・いつも
さ・さきに
つ・つづけて

身につけませんか?

マロン
我が家のウサギのチョコちゃんは
日頃から
私が帰ると
ちょこんと
ドアのほうに向いて
座って出迎えてくれます^_^

4代目のウサギのチョコちゃんは、
歴代の中で
一番
賢い
ウサギです🐇

昨日、帰宅すると
チョコちゃんが出てこなくて
唖然
いない
いない
いない😓😓😓 

階段を登れないように
ゲートをして行ったのですが
もしかしたら
ゲートをかけてないときに
一人で登って行ったのかしら

もしかしたら
脱水で死んじゃったのかしら
動物は、ひっそり亡くなると聞いているけれど
いつも隠れている隙間で倒れているのかしら

家中探すも見つからず

近くに住む娘に電話📞

娘「どこかにいくわけないんだから、一階にいないなら、階段登ったんでしょ。ゲートしてても一階にいないなら、二階三階にいるよ。」

私「そうなのよね。家の中にいることは確かよね。家の鍵閉まってたし、どこかで、倒れてたらどうしよう😞😞」

娘「わかった。今から、みんなで行くから」
と

孫二人と娘で来てくれました。
6歳の孫「ばあちゃん、チョコちゃん居ないんだって、俺が探してあげるよ」
3歳の孫「〇〇ちゃんもチョコちゃん探す」
と
いっせいに
捜索

チョコ、チョコと
あちこちで
チョコ、チョコの合唱

すると
3歳の孫が「あ、チョコちゃんいた❣️」
と

その声で
みんなで、二階の私の部屋に行く

私の部屋のいつも隠れるところは
探したのですが
新たな隠れ場所におりました\(//∇//)\

3歳の孫に「ありがとう」と
いいながら
チョコを捕まえようとするも
流石、ウサギ🐇🐰🐇
フットワークの軽さに
追いつけず
3階まで逃走

孫は、一緒に捕まえようとして必死に追いかけますが、返って逆効果\(//∇//)\

孫に「ありがとう、おばあちゃんが捕まえるから、あなた達は動かないで」と
孫を静止して
無事捕獲

飛んだやんちゃなチョコに
振り回され
ペコペコだったお腹が 
もう、ごはんと

どうしていいかわからず
途方にくれましたが、
娘に電話した時、すぐに「行くよ」と
言い行動してくれたことに感謝
本当にありがとう(╹◡╹)

困ったときには
誰かに聞く、話す
大事ですね

マロン