アサーティブトレーナーのほのぼのブログ -114ページ目

アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

私の時間は

私だけのもの(╹◡╹)


当たり前のことだけれど

自分の自由には

ならないことも沢山ある


周りとの

協調


折り合いをつける

win winになる

誤解を解く

気持ちを伝える

仕方がないことを立場で伝える


先日、

なかなか、一人で業務ができない人のお母さんに電話した🤙


成人した大人なので

お母さんが

仕事場でなんとか自立させて欲しいと

言う思いが

伝わってきた^ - ^


私は、公的なことにはしたくないこと

今まで、支援してきたこと

今の現状を

具体的に

丁寧に伝えた^ ^


わかりましたとの

お返事をいただいたけれど

やはり、息子にもう少し頑張らせたいと

言うお母さん


こちらの事情を説明すると

お母さんは、

大変なことな状況であることが

想像できると


お母さんが息子さんを

思う気持ちが

ひしひしと

伝わってきたが

私の立場では、

これ以上スタッフにもう一度頑張って指導して欲しいとは言えないことを伝えた^^


厳しい

きついことを

言わなければ

いけないが

これは、

立場

役割

として

伝えると

割り切る


何事もも割り切る

境界線を引くことも

大切


マロン


阿吽の呼吸でさっして


阿吽の呼吸でわかるでしょ


若い頃(1980年代)

言われて育った


先輩の言う

阿吽の呼吸は

難しかったが

今では

聖徳太子のように

周りのことを把握できている


あの頃の

先輩に感謝(o^^o)


そう言えば

先日、同じ部屋で

私と🅰️さんが口論していたのですが

Kさんは

すぐそばにいたのに

聞いてなかったと

同じ部屋にいたYさんは

口論後に

私に「『マロンさんも大変ですね。』」と

声をかけてくれたよ。あーわかってくれている人がいると思って、ちょっと、安心だった。これから、いろんなことがあるけれど、聴く耳👂を立ててて欲しい)と

Kさんに伝えた。


🅰️さんは、

あるべき姿が最後までわからないと

これまで、学習会で伝えてきたことが

全然伝わっていないと実感(о´∀`о)


そして、

最大は、とてもバタバタと接客中に

🅰️さんから「今日の会議時間過ぎてますが、中止ですか、時間変更しますか?」と


勿論、

主催者は、

会議参加者に会議の開催について

連絡しないといけません。

突発事項であれ


しかし、

私たちのバタバタを現場で

見ていた🅰️さんから

会議開催についての問い合わせが来るとは

予想だにしませんでした^^  笑い



阿吽の呼吸

さっちする

なかなか、

難しいですが

周りの状況を

さっちしていきたいですね(╹◡╹)


状況ですよ

人の顔色を見るのとは

違います^ - ^


マロン

身体が疲れた時には

食べて

寝る

これが基本

と思いますが


心が元気でない時には

明るい服を着る

孫と遊ぶ

好きな香りを身につける

思い切りブルーな音楽を聴く

とことん落ち込む

新しいものを買う

ウインドーショッピングをする

ただ歩く

栄養ドリンクを飲む

美味しいものを食べる

リフレーミングしてみる

できることは何か考えてみる

忙しく動く

などなど


気持ちを切り替えるために

違うことに

集中しようと 

しますが

今回は

すぐには改善されず


栄養ドリンクを飲んで元気を出そうと

コンビニに


どれにしようか

悩んでいると


働き盛りのバリバリのOLさんが

ツカツカと

寄ってきて、迷わず

〇〇を持ち、レジに


リポビタン、オロナミンC系を考えていた私は

この光景に悩み

右往左往  笑い


〇〇は、最近よく聞く名前

だけれど、成分は、わからない?

あまりよく知らない

物を買うより

タウリン配合のリポビタンファインを購入


電車に乗り

タウリンは、疲れに効果ありと

心の疲れの効果は

わからないけれど

タウリンの効果に期待(╹◡╹)


マロン



いつもとは違う場所から

〇〇に

出席するため

何度も事前に調べた^ ^


方向音痴なので

どうしたら

良いのか

焦ってしまうから  笑い🤣


せっかく調べたのに

な、な、なんと

予定していた電車の乗り換えができなかった

ビックリ⁉️


8時〇〇分  ✖️✖️行き

さっきまで

4番線から

発車

と記してあったのに

トイレから、

ホームに戻ると

なかなか、来ないので

どうしたのかと

ふと見上げると


✖️✖️行きは 2番線から発車と

がーん❗️


慌てて

2番線ホームまで走る


走って登った時に

出発してしまった(о´∀`о)


途方に暮れる( ´∀`)


再度調べると

間に合わない


これは、

大変と


乗り換え時間がある場所で

時短しよう

とひらめき💡


早速、

検索


〇〇線から✖️✖️線の乗り換え方

🔲🔲線から▷▷線の乗り換え方


画像付きで

とても

わかりやすく

アップされており

大変

感謝🥲


乗り換え方法がわかっただけで

安心でき😮‍💨

ホームに着いた時に

行き先を確認しながら

乗車


無事

予定時刻に着くことができました(╹◡╹)


ありがとう😊

マロン



何かを伝えるときに


ティーチング

コーチング

と言うスキルがあります^o^


ティーチングと

コーチングの違いは


ティーチングは

教える人が

答えを持っている


コーチングは

教わる人が

答えを持っている


この違いを

初めに

押さえましょう


ティーチングの中には

積極的ティーチングと

消極的ティーチングがあります。


積極的ティーチングは

ひとつひとつ細かいことについて

丁寧に順序立てて伝えます


消極的ティーチングは

アドバイスをして自身で答えを考えてもらいます


一方

コーチングの答えは

相手が待っているので

相手がどうなりたいのか

自ら考えてもらえる様な

問をして

自分で答えを出してもらいます^o^


先日、

研修受講後のスタッフに

学んだこと

自分がやりたいことから

問題を出し

課題を考えて

具体作を考えてくださいと

伝えましたが


提出された書類は

やることリストでした


あなたのあるべき姿は

何?

そのギャップは

何?


確かに

そこまで

伝えなかった

私の責任でもあります(о´∀`о)


しかし、

がっかり😮‍💨

落胆

なんで、わからないの

わからないのならやる前に聞いて

聞くことが必要と言ったけれど

そのことも

理解していないのか

さらにがっかり


リフレーミング

リフレーミング


彼女は、

今、成長期

今は、積極的ティーチングが必要な時期

このことがわかったこと

それが収穫

次回からの

アプローチを変えることが必要とわかった


すぐに人のせいにすることも

わかっているのだから

毎回同じことを言うかもしれないが

あなたから、発信された言葉、行動は

あなたの責任であることを伝えていくしかない^ ^


まだまだ

成長する若者の

支援は目上の役割(╹◡╹)


マロン