アサーティブトレーナーのほのぼのブログ -113ページ目

アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

通勤途中に

女性から「あのすみません、紐が引きずっています」と

コートの紐を渡された


私は「あ!すみません。ありがとうございます」と

コートの🧥紐を受け取った


なんだか、

嬉しかったが

そのあと、ちょっと

恥ずかしかった(^^)


そう言えば、

先日

同じように

コートの紐を引きずっていた人が

前方に居たが

私は、追いかけてまで

声をかけることはできなかった

いつから、紐を引きずっていたのか

いつ、気づかれたのかは

わからないけれど

彼女の行動に感謝(o^^o)


ありがとう😊


コートの紐は

早速

ポケットに入れる前に

ベルト通しに結び

ポケットに入れました^_^


彼女の勇気と行動に感謝(╹◡╹)

もう一度、ありがとう😊

マロン


通勤途中の人混みで

スマホを落としてしまったが

ぶつかった女性は

何も知らないように

振り返りもせず

立ち去ってしまい

なんだか

悲しい😭


相手にしてみたら

バックがぶつかったくらいだったので

まさか

私が

スマホを落とすとは

思わなかったのかもしれない


幸にして

スマホの画面は割れることはなく

何事も無かったが

振り向きもされなかったことが

寂しい😞


相手にしてみれば

何も気づかなかったのだと思うけれど

自分だったら

どうだろうか?


バックがぶつかったとしても

「あ、すみません」と声に出すか

お辞儀をする


ぶつかったことも気づかなかったら

どうだろうか?


ぶつかったことも気づかなかったら

何もないと思っているわけだから

気にしないのは、当たり前


スマホの画面が割れなかったことだけが幸い

と

リフレーミングしよう(^^)


嫌なことも

違った角度から見る

フレームを

言葉

時間

解体

もしも

どうしたい

例えば

で変えてみると

気持ちも変わりますよ(╹◡╹)


マロン







今年育休復帰した職員は、

3名


1年未満で復帰する人は5年前にいたけれど

今は、

皆1年から2年

育休を取る人が多い


私が把握しているところでは

育休は、復帰することが条件となるが

何ヶ月働かなければいけないということは

決まっていない。


先日、7月に復帰した🅰️さんから

退職希望があった🤭


勤務開始から

3ヶ月

経過したところ


🅰️さんは、

ここ数年

子育て中で

3人のお子さんがいる


もちろん、

産休、育休取得してもらって

構わないと思っているが

ここ5年間

一年以上の勤務されていない状況


🅰️さんの「もう、産休は取らないです」

の言葉を

冗談混じりで交わし

私自身、これから、子育て支援しながら、働く環境を提供しないといけない

と

思っていた矢先の出来事


他の育休復帰者も

それぞれの事情があり

短時間勤務の非常勤

短時間勤務の常勤

フル常勤

と

人それぞれ

配属先にも

いろいろ気を使い

対応してきたけれど


なんだか

むなしい


よくよく考えれば

🅰️さんの人生だもの

🅰️さんの選択


なかなか

難題です(^^)


マロン


夫から「ねェ、その眉毛変じゃない?何したの?」

私「いつもと同じだけれど」

娘「やだー、お母さん、今はそんな風にするんじゃあなくて、自然な感じ、ナチュラルよ。ほそーい、昔の感じは🙅‍♀️🙅‍♂️」

私「そう、そんなに変かしら?」

娘「以前私のアイライナーで眉毛書いてた時みたい。絶対に変よ。細くするんじゃあないんだよ」

と


私の眉毛を治してくれる  

私は、されるがまま  笑い


娘は、買い物に行き

私は孫の子守


帰ってくるなり

娘「これ買ってきた」

私「何これ?   え、これで眉毛描くの?」

娘「そうよ、今は、ブラシ。どの形がいいかしら?……」


娘が私のために

眉セットを購入してくれたことも

嬉しかったが

な、な、なんと、100均で購入してきたこと

眉毛の形のシートがあることにも

驚き(^O^)


流行に乗り遅れている母をカバーしてくれる娘に感謝


マロン

不満を感じていますか?


不満を感じることってありますか?


この質問で

はーい

〇〇

と

答えられる人は少ないのではないでしょうか?


私自身、

何が不満と聞かれ

即答できないのできません  笑い


ある意味幸せなのかもしれませんが‥‥‥


では、イライラすることはないのか?

と聞かれたら

組織としての〇〇の対応

と

aスタッフ

🅱️スタッフの対応

でイライラ

そして

Cスタッフの反応にドキドキ


不満を溜めると

怒りにも💢変化


不満とまでは

行かなくても

イライラした時には

誰かに言わなくても

自分の心の中で

叫んでみる


心の中で叫んでも

収まりきれなかったら

声に出して

独り言


それでもおさまらなかったら

大声の独り言


なんか、ムシャクシャ

したならば

不満を感じるところから

初めてみよう(╹◡╹)


マロン