身体が疲れた時には
食べて
寝る
これが基本
と思いますが
心が元気でない時には
明るい服を着る
孫と遊ぶ
好きな香りを身につける
思い切りブルーな音楽を聴く
とことん落ち込む
新しいものを買う
ウインドーショッピングをする
ただ歩く
栄養ドリンクを飲む
美味しいものを食べる
リフレーミングしてみる
できることは何か考えてみる
忙しく動く
などなど
気持ちを切り替えるために
違うことに
集中しようと
しますが
今回は
すぐには改善されず
栄養ドリンクを飲んで元気を出そうと
コンビニに
どれにしようか
悩んでいると
働き盛りのバリバリのOLさんが
ツカツカと
寄ってきて、迷わず
〇〇を持ち、レジに
リポビタン、オロナミンC系を考えていた私は
この光景に悩み
右往左往 笑い
〇〇は、最近よく聞く名前
だけれど、成分は、わからない？
あまりよく知らない
物を買うより
タウリン配合のリポビタンファインを購入
電車に乗り
タウリンは、疲れに効果ありと
心の疲れの効果は
わからないけれど
タウリンの効果に期待（╹◡╹）
マロン