ストレスを感じよう

ストレスを感じよう^_^

【ストレスを感じよう】って

何言っているの？

こんなに、ストレスフルなのに

って

思われる方もいるかもしれませんが

ストレスをストレスと感じない場合があります。

そう私自身もストレスをストレスと感じずに

過ごしていて

肩こり

疲れるなどの

体調の変化はあったのですが

そのことと、ストレスとの関係には

気づかず　

とうとう、突発性難聴を発症

突然性難聴に罹患しても

なお、ストレスの影響は考えず

原因不明？

と

自分自身に言い聞かせていた気がします。

完全に聞こえなくなってしまったので

突発性難聴の治療に長い時間を要し

その治療の中で

ストレスの突発性難聴の関係を

深く理解し

そう言えば

2年間もストレスを抱え

うちに秘めた生活していて

発症すべきして発症したんだと

思えるまでには

長い年月を要しました^_^

今年入職した🅰️さんは

「私はこの職業向いてないみたいです。もう、気力が持たない。3月には退職したい」

と上司🅱️に話してくれました。

🅱️から話を聞いた私は

🅱️さんにも同席してもらい

🅰️さんの思いを確認

話を聞くと

入職時から8キロも体重が減少

最近はご飯も少し食べれるようになった

やることが多くて、自分には体力的に無理

今の仕事はなりたくてなった職業

それでも、自分には向いてないのかもしれない

でも、もう少し落ち着いているところなら

できるかもしれない……

話を聞き

私は、部署の異動を提案 

🅰️さんは、翌日にもう少し考えさせてほしいと

上司🅱️に伝えてきて

再度、3人で面談

🅰️さんが沢山のことを吸収しなければと

感じていることが

伝わってきた

そして、

先輩は

🅰️さんが真剣に取り組んでいるから、真摯に頑張っているから

これも、覚えると良いよ

と好意的に伝えていたのだが、それも🅰️さんには、重荷であることがわかった。

支援する側も

相手の立場に寄り添い

支援できると良かったが

お互いの思いが空回り

🅰️さんは、

「今の部署で続けて行こうか迷っている」

と

私は、

🅰️さんの

あまり食べれていない状況

著しい体重減少

不眠などの

体調不良の点を踏まえて

私自身が思っていること

「コロナ禍の大変の中、資格を取得して、なりたいk職業になるまでには、大変だったと思う。

私は、k職業を楽しんでほしいし、やりがいのある仕事だと思っている。……私の言う通りに2月に今回は異動してください。」　

と伝えて

🅰️さんは「はい」

とうなづいた。

私は、異動を譲らなかったが

話をしている中で

自分自身涙が溢れてきてしまった＾＾

🅰️さん

ストレスがあっても

良いんだよ

ストレスだー

大変だー　

と言って良いんだよ

と

伝えたけれど

受け取ってもらえなかった（＾Ｏ＾）

ストレスを感じよう

マロン

息子のスーツ、なんだか悲しい

息子が一人で泊まりに来て

夫は、大大満足

息子が独り身であればあったで

結婚は‥‥ 

と言い

息子が結婚していればしているで

お嫁さんのことを‥‥

と言い

どちらにしても

親は

心配で

小言を言うのかもしれません＾＾

息子が泊まり

脱ぎ散らかしたスーツを片付けると

スーツのズボンは、👖　

夏物の薄手

私の心に悲しみが

湧いてきた

子供3人は、

まだまだ、小さい

保育園に通っているけれど

お嫁さんは、子供たちの習い事に熱心

洋服を見ていても

安価な服ではない

お出かけ画像もよく送られているので

レジャーの出費も多い気がしている

私の時代とは

違うことは、娘からも感じているが

夫には、お金が回っていない気がして

悲しくなってしまった(*´꒳`*)

私は、

たまらなくなり

背広の内ポケットに

手紙とお金をそっと入れた^ ^

こんなことができるのも

まだ、働いているから出来ること

出来ることに

感謝

翌朝は、久しぶりにのんびり出来ると

私が出勤するから起きてきたので

LINEでスーツ代のお知らせ

息子からは

「あら、恥ずかしい。ありがとう」

と

なんだかせつない、

朝

マロン

満足感を感じよう

コロナ禍で

体重が増加した人もいるのではないでしょうか？

栄養バランスを考えて

食事をいただくと

太りにくいとは

言いますが

供給と需給のバランスは大事

食べ過ぎては

どんなにバランスよく食べても

太ってしまいますね

暴飲暴食はせず

腹八分目

と言いますが　美味しいものを食べていると

腹八分目も

満足できるのですが

昨夜の晩御飯は

美味しくなくて

同じ量を食べても

満足感が得られず、

美味しい蜜入りりんご🍎

を食べましたが

まだ、物足りず

甘〜い

ホットココアをいただき

ようやく

満足　　🤗笑い

結果

毎日測定している

体重は、600g増えました　　笑い

美味しい

お腹いっぱい

幸せ

と

食に対する満足感が大事

仕事、家庭生活も

大変と思わず

楽しんで

今日は、これが出来たからヨシ

このことは明日でも大丈夫👌

机の上が綺麗だからヨシ

床拭きしたから👌

などなど

満足感を

感じていきましょう♪（╹◡╹）♪

マロン

同じ法人でも場所が変われば、対応も変わる？

先日、法人内の異動者🅰️さんの面接を実施^_^

希望もあり、異動となったのですが

思いが違うと困るので

しっかり

今の現状をお話しした(ﾟ∀ﾟ)

お話の中で

たまたま、トラブル対応で課長が遅れたため

トラブル対応の話に

🅰️さん曰く

「トラブル対応を課長がしてくれるんですか？

今の上司は、やってくれませんよ。むしろ、勤務明けの私に頼んできます。断ったら、若い子に電話させてますよ。課長が対応してくれの。良いなぁー」と

私「場合にもよりますが、その場はスタッフ対応ですが、課長に報告してもらい、課長から部長に報告してくれます。一緒に対応していきます」

‥‥

🅰️さんが捉えていることも

ほんの一面でしかなく

対応も違うと思います。

その法人がどうこうではなく

🅰️さん自身がそう捉えていたと受け止めることが大切と

実感するとともに

ものごとは

人ではなく

出来事で

考えていきましよう（╹◡╹）

マロン

洗濯機の調子が悪く電車一本遅れる

あなたは

洗濯物は

朝干す派？

夜干す派？

私は、基本

朝干す派^_^

それも

子供の頃に

夜に洗濯物を干しておくものではない

夜外に干しておくと

子供が夜泣きする

子供が夜遊びになる

など

あまり、根拠のない教えと思うが

母に言われていたので

なんとなく

夜干すことに抵抗があったが

朝の早起きが苦手なこともあり

時々夜にも干してます　　笑い🤗

朝に干すことの問題は

私の場合は

時間

兎に角

布団から出れない

冬は尚更^ ^

勇気を振り絞り

時間を見ながら

起きる　　笑い🤗🤣

そんな状態の中

今日は

老年の洗濯機の機嫌が悪く

途中で止まってしまい

何度も同じ動作を繰り返していた(#^.^#)

仕方がないので　

電源をオフ

最初から

脱水をリセット(^.^)

やっと、

脱水できたけれど

家を出る時間を過ぎてしまい　

一本電車を送られることに

ここのところ

脱水がうまくかけられないことが

多く

そろそろ、選手交代（＾ν＾）

振り返れば

20年選手

選手交代の時期に突入だね

お疲れ様（╹◡╹）

マロン