あっと言う間に、もう師走？と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんなあなたに、今日は、おススメオイルマッサージ^_^
自分でマッサージというと、
なかなか、ハードルも高く継続できない私でしたが、今回は、マッサージ効果を実感＾＾
実感すると、忙しくても
少しで良いから
マッサージしてから眠りましょうとなります。
初めは
セルフマッサージは、効果はあるの？
セルフマッサージは、難しい？
セルフマッサージの方法がわからない？
このキーワードで検索(^｡^)
私の答えは、沢山でできました。
沢山ありすぎて情報に埋もれ、
どれを選択していいのか、
またまた？？？？？
マッサージにオイルを使った方が良いことはわかりましたが、
今度はどのマッサージオイルが良いのかわからない？？？？？
情報選択に疲れてしまい、
マッサージオイルは、
賛否両論ある中、薔薇の香り🌹を選択
マッサージの方法は、
結局、リンパの流れを良くする
＝優しくさするのみ 笑い
こんな勝手なオイルマッサージですが、
なんと仕事終わりの足のむくみが改善 😲
いつまで継続できるかわかりませんが、
実感することが大切ですね。
ぜひ、お試しあれ
マロン