ついつい、仕事をしていて
帰宅時間は、20時・21時過ぎ、
バタバタと晩御飯を食べお風呂に入ると
23時過ぎ（実は、お風呂タイムが長いのだけれどもこれだけは譲れない）
結局就寝時間は、0時を超える
当たり前のように朝は6時には
起きる
なんだか疲れが取れないが、
仕事と割り切り、ハリキる 笑い🤣
お酢が疲労回復に良いと聞き、晩御飯の後に試してみると、翌朝は、スッキリ
なんでも、信じちゃう私は
お酢効果すごーいと
でも、数日で効果は感じられない
身体が慣れてしまうのだろうか？
仕事で時間管理は大事
誰にも時間は平等
時間を工夫できるのは自分だけ
心あらたに、時間管理に挑戦
今週は、月曜日、火曜日と18時18分の電車に乗る
なんと、19時過ぎに自宅に帰宅🏠
当たり前だか、ゆっくり出来
睡眠も7時間確保
身体が軽い
頭もスッキリ
仕事効率もバッチリ👌
睡眠時間が大切を実感
マロン