新年度がスタートして、1ヶ月が経ちました。みなさん、新しい環境には慣れましたか？
新しい出会いは、楽しみのひとつでもありますが、環境も、人も慣れないうちは、ストレス要因となります。
挑戦・前進・成長など、素敵なことと思いますが、価値観の違いから、自分の中で葛藤することも多いのではないでしょうか？
そんな時には、日常の変化に気づいて見ましょう。
些細なこと、当たり前のこと、何でも構いません。
自分の心の中をのぞいて見ましょう。
あんまり変ってない。全然できない。よく頑張っている。ちょっぴりできるようになった。でも、怒られちゃう。なんか違うんだよなー。‥‥‥と感じたら、
「そう自分が思っているんだ。」「まるまる感じているんだ。」と自分の思いを受け取ってみよう。
そして、バウンダリーを思い出して。
バウンダリーをもう一度引き直すことも良いかもしれません。
新緑の季節、あなたの当たり前見直して見ませんか？