今年の目標は、コミュニケーション能力アップ
「AHCのアサーティブをもっともっと広めたい」
アサーティブは、19６0年代の公民権運動に端を発しています。
身近には、いじめや、先輩だから言えない、上司には言えない、嫌と言えない、NOといえない、ハッキリダメと言えない、対等になんか言えない・・・・・・と言えないのオンパレード
そして、出来ない、忙しい、なんで私がやるの、私ばかりと不満の声
どうやったらできるか、どうやったらみんなでできるのか、楽しくするにはどうしたらいいか、と前向きに物事を考えてほしいものです。
アサーティブは、自分自身を知るコミュニケーションです。
自分の傾向を知り、自分自身の対応を変えることで、周りが変化します。
初めに代わるのは、自分自身
アサーティブを学び、私自身少しづつバウンダリーが引けるようになりました
もっともっとアサーティブの魅力をお伝えしたい
今年は、講座も担当しますので、良かったらぜひ参加してくださいね
マロン