ダイエット：来ました！49キロ！

今日も運動お休みです。

運動ずっとお休みしていますが、そろそろ再開したい所ですが前に治ったーっと思って運動したらぶりかえしたので今回は完全に治るまで運動再開はしません。

喉の痛みもひいて取り合えず咳きもたまに出るくらいまで回復しました。

明日は病院で採血なので今日は早めに寝ようと思います。

風邪ひいているので血液検査に影響出るかも知れませんが、まあ仕方ないですね。

いつもの昨日の食事です。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

朝：なし

昼：食パン6枚切り1枚

　　スライスチーズ1枚

　　薄切りハム1枚

　　アクエリアス

夜：ひき肉と野菜の塩炒め

　　具材はピーマン・もやし・水菜です。

　　ポテトサラダ

　　ご飯

　　みかん

間食：アクエリアス

　　はちみつ金柑のど飴2個

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

最近朝ごはん食べてないですが、風邪ひいていて昼まで寝ているせいで食べていません。

風邪が治ったら朝ちゃんとおきて朝食をしっかり食べたいと思います。

今日の体重

49.9kg

昨日と比べると-600gですね。

今日の体脂肪

29.6％

昨日と比べると-10％ですね。

特になにもしていないんですが、体重が落ちていますね。

ここ辺りがあるとすればここ2・3日便秘してまして今日やっと出たことくらいでしょうか？

あとは朝ごはん食べてないせいですかね？

でもご飯抜いて痩せるのは後々辛い思いをすることになるので出来れば避けたい所です。

明日も病院で採血なのでもちろん朝食抜きなんですよね。

今年は結婚式が3件控えているので頑張って痩せたいです。

ランキング参加中♪宜しければポチッとお願いします★

ダイエット：運動できないダイエッター

今日も運動無しです。

明後日が病院なので何とか体重減らしておきたかったんですが、世の中うまく行かない物ですね～。

いつもの昨日の食事です。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

朝：なしです。

昼：チーズカレードリア（低カロリーの奴です）

　　ウーロン茶

夜：特製カレーサラダセット（すき屋のやつです）

　　水

間食：飴3個

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

昼も夜もカレー食べてますね。(゜д゜；)

あんまり考えずにメニュー決めてしまったんですが、どんだけカレー好きなんだよって感じですね。（;´▽｀A``

今日の体重

50.5kg

昨日と比べると+100gですね。

今日の体脂肪

30.6％

昨日と比べると+0.5％ですね。

運動してないのでじわじわと戻りつつありますね。

早く調子を取り戻して運動を再開したいです。

ランキング参加中♪宜しければポチッとお願いします★

ニコン クールピクス S620買っちゃいました～♪

Nikon デジタルカメラ COOLPIX (クールピクス) S620 プレシャスピンク S620PK

￥33,477

Amazon.co.jp

COOLPIXS620PLWT デジタルカメラ ニコン クールピクスS620 パールホワイト

￥35,790

PodPark Yahoo!店

本日ネットでこのカメラ、買っちゃいました～。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今使っているデジカメが調子悪いので新しいのを探していたんですが、起動が世界最速の約0.7秒で早いらしいです。

このカメラで取った写真のサンプルをいろいろ見たんですが、なかなか好みの色合いだったのでS710と凄く迷ったんですが、カメラの軽さと本体の色が4色から選べるのでこれに決めました。

友人の結婚式が7月にあるのでこのカメラで取り捲りの予定です。

買ったのはパールホワイトなんですが、ついでにケースとSDカードも買っちゃいました。

届くのは金曜日なので楽しみです。

ランキング参加中♪宜しければポチッとお願いします★