すがすがしい熱々ランチ

良い天気で青空のバルセロナ
それでも、すっかり秋です。

半袖１枚で歩くのは無理な季節となりました。

親方もアタクシも外に出る時は
ジャケットを着て出かけています。

↑昨日の記事の写真は上着を脱いだ状態です。

おうちごはんも
近頃は温かい物を出す頻度が増えました。

ホット飯、日本代表の味噌ラーメン。

バターも少々入れました濃ゆ～～

ひき肉と一緒に野菜をたっぷり加えると
まぁまぁ栄養的に許せるランチになりますよね。
今回も創味シャンタン様様です。

『エビと豆の煮込み』雨が降って急に肌寒くなった日曜日のバルセロナです。昨日の晩ごはんの豆料理はエビの殻から取った出汁で煮込みました。使用した豆は緑色の（未熟な）インゲン豆。アスト…

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前回は醤油ラーメンでした。

別の日のランチは
チキン、エビ入りポテトグラタン。

意外とスペインの家庭ではあまり見ない料理です。
ラザーニャとかカネロニみたいなパスタ料理のグラタンは多いけど。。

赤パプリカをあしらって
カタルーニャ州旗風に飾ってみました。
（太くするとスペイン国旗にもなるよ）

ところで、熱い物を食べると鼻水が出ますよね。

特に鼻炎気味のアタクシは
時々中座して思い切り鼻をかんで戻ってまた食事・・・
というのを繰り返すのですが

なんだろう？
立ったり座ったり鼻かんだりと😤
慌ただしく熱い一皿を食べ終わる頃には
身も心もスッキリするのです鼻洗浄も終了～

一緒に食事してる親方は落ち着かないかもだけどね悪いな