今日のおやつは野菜スティック

飲み屋のポッキーじゃないですよ。
ニンジンとセロリのスティックです。

フレッシュ・オレンジジュースも添えてビタミンたっぷり♪

おい、どうした、ウルコ、病気か？！
って声が聞こえそうですが・・・

以前は家で小腹が空くと、
ポテトやナッツなんかをつまんでたけど、
ダイエット中の身ゆえ、
同じサクサク物でもヘルシーな物をと考えて、
野菜を食べてみました。

生野菜の嫌いな人には無理だけど、
実は生野菜LOVEのウルコにはイケるおやつ。

セロリって子供の頃は苦手だったけど、
20過ぎてから好きになったものの一つです。

何も付けなくても、セロリはしょっぱいし、
ニンジンは甘い野菜なので、意外と食べやすいよ。
あと、赤パプリカも美味しいの♪

シャキシャキの歯ごたえのせいか、
低カロリーでも満足感あり

それで物足りない時は、バナナでも食べようと思います。

ご飯は普通に食べてるけど、
栄養成分表 を見ると自分の食生活の偏り方がわかって良い。
毎日は無理だけど、たま～～に見てバランスを整えるつもり。

ウルコの場合は、ビタミンＣが不足気味のようなので、
しばらくの間、おやつを野菜＆フルーツにしようと思います。

ちなみに、我が家で年末年始に大ブームだったおやつ↓

アイスケーキ！

小さい頃、クリスマスやお誕生日に
母が気まぐれでアイスケーキを買う事があり、
なぜだか嬉しかったのを思い出して、
クリスマス用に買ってみたんですが、
これが親方に大好評ヽ(゜▽、゜)ノ

切り分けた後いつも、
「早く見えない所に隠して！（全部食べちゃうから）」
と言う親方。

大晦日も正月もウルコ家の冷凍庫にはいつもアイスケーキ♪
状態だったんですが・・・

これまた、しばしのお別れです(ﾟｰÅ)

大量にあるクリスマス菓子 の残りは、
タイタニック鞄 に封印しようと思います。

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親方は今頃、フランクフルト＆ビールかなぁ・・・。

前回の記事にもコメントありがとうございました。フランス語でドイツ研修、ちょっと妙ですよね。親方共々、応援もありがとうございます。ウルコも今朝から喉がイガイガするんですが、やはり冬は風邪の季節？マカロンさんもお大事に。