自分を満たすには
自分の好きと嫌い
自分のやりたいとやりたくない事に
敏感になろうと言うところ。
徹底的に
好きと嫌いに振り分けた時、
やりたくなくてもやらないといけない事すら
放棄したいと思い込んだ事もあります。
仕事も家事も
やりたくない事だから
仕事を辞める
家事をしない
に、なってる方多いんではないかな？
やらなくてはならないことは
周りの人を頼りながらでも
（１人で頑張って周りの人の仕事を奪わない）
なるべくいい気分でいられるように
出来るように工夫する。
いい気分にとらわれすぎて
決して頑張りすぎない。
家事が嫌いだと思っていても
ほんとは周りに頼れず一人で頑張りすぎてるから
嫌いだ、嫌な事だと思ってしまっている事があります。
今は、やりたくない時は
パートナーに徹底的に頼りっぱなし（笑）
ほんと助かってます。
だから、家族に気分のいいエネルギーをかけて
ご飯を作りたくなるんです。
鼻歌交じりで。
（今、私のブームは「一本でぇ~も にぃんじぃ〜ん〜🎵🥕」（笑））
私、病で倒れるまでは
周りから異常とまで言われるくらいの
家事をこなしていました。
朝は4時起きで
家中の空気の入れ替えをしながらの
モップがけからの拭き掃除
家族や自分のお弁当も手抜きなし
朝ごはんも野菜を沢山取れるように考え
お風呂掃除、家族みんなの車を磨く
玄関は徹底的に拭いて磨いて綺麗に掃除
夕飯の下ごしらえ
お風呂ご飯のタイマーをかけて
仕事に出勤。
仕事も通常の時間よりも30分以上は早く出て
まず仕事の準備をしながらの
徹底的な拭き掃除、トイレのチェック
下処理…
もうね、どれも妥協なしの鬼の形相でしたよ（爆笑）
今それしろと言われたら
絶対出来ません
ほんとはね、
こんなことしたくなかったんですよ。
ココまでしないと自分は誰からも存在を認めてもらえない、嫌われないために、認められたいためにと無意識に思い込んでいたからこその行動。
完全に外の思考でした。
自分の価値が低いことから全てが回ってしまっている。
やっぱり最終的には
現実は自分の思い込みから
創り出しているので
今の自分が何を信じているのか。
それ周りからの情報から来ているものなのか？
ほんとにそれでいいのか？
一度すべてを疑ってみる事をしてみてください。
今でも 時々、自分と仲良く出来てない
自分を雑に扱っちゃってる時など
ブログすらあげられなくなりますよ（笑）
常に自分を意識する。
大切にし、仲良くする。
そこは死ぬまで続きますよね。
