意識してほしいこと

意識して欲しいこと
それは　呼吸です

最近　とても大切だと感じていること

深い呼吸ができない人が
多いんです
特に　大きな病気をされている方
痛みの多いが方
不安の多い方

かくいう私も　そうでした
いや、今も忘れそうになりますが

深呼吸たくさんしましょ

毎日のコツコツが
効いてくるんです

元気になるんです

呼吸に意識をしてくださいね