○NZで半年前にやった血液検査の結果を、日本にいる、分子栄養学に明るい栄養士さんに見てもらって、数値の意味や見方を教わった。NZの数値と日本の数値は単位が違う上に、NZでは正常値に入っていても、日本人としては少し高めで要改善とか、この数値とこの数値は一見正常値だけど、二つを見合わせるとこう読めるとか、また日本では普通の検査項目に入ってるけどNZでは抜けてるなど奥が深くておもしろかった。あたしの傾向としては体内のタンパク質度はいい値なのに、タンパク質が期待するほど吸収されてないと思われることから、消化吸収の機能が弱め、鉄不足と推測できるとのこと。それがむくみの原因になってる可能性も指摘された。消化吸収を助けるサプリと、NZで手に入るかどうかわからない、吸収しやすいヘム鉄のサプリをすすめられた。みんな正常値だから心配ないわって言ったGPよ… むくみの原因をたずねて三千里の旅、また新しい知識を手に入れた。
○義母に、練習中の骨盤調整のマッサージをした。69歳の彼女、けっこう腰が曲がってた。心をこめた。すやすやと寝息をたててたので、あーリラックスできたんだなと思った。いびきかいてたのに「もう少しで寝そうだったわ」と言っててかわいかった。たくさん恩義があるので、少しずつ返していけそうなもの見つけた。
○あたしのコストコカードは有効期限が切れて更新しなかった。会員証持ってる義母がガソリンが2.40だったからコストコいっしょに行く？と言ったのが午後4時半。夕ご飯遅くなるかもと思ったけど、父の日の今日ちらし寿司が食べたいと言った夫のためにサーモンを買いにいくことに。NZ産のサーモンキロ55ドルでスーパーとあまり変わらず。ほかにおうちクレープ食べたいと言ってたのでキロ30ドルのいちご、300gで10ドル超えのえのきを買った。コストコに来ると、どんなに無駄なものは買わないと思っても気が大きくなる。父の日じゃなかったら、サーモンもいちごもえのきも買ってない。会員証、更新しなくてよかった。