○YumiCoreBodyオンラインをはじめて今日でちょうど2週間。すでにすごい。お昼休みにバドミントンしてて、肩甲骨がごりごり動いて、腕じゃなくて肩甲骨からクリアーを打ったらエンドラインからエンドラインまでスっコーンと飛んだ。今までも肩甲骨は意識してたけど、今日はなんかひと味違ってて肩甲骨がよく入った。肩を開く、肩甲骨を寄せる動きはYumiCoreBodyでよく出てきて死ぬほど痛いけれど、効果が見えると続けるモチベ爆上がり。普通に立ってるとき重心を意識してる、呼吸するとき骨盤底筋を意識してる自分がときどき現れる。ひとつひとつの動きが難しくて、痛くなるはずのところが痛くならなかったりして、正しくやれてないこと山の如し、でも効いてる。たしかに効いてる、を目の当たりにした。すごいしか言えない。