マクドナルド生活３４日目 最終日
５/1８日曜日
つ、ついに、、、。
ついに終わります。マック生活が。
長いようで短かったよ。
マック生活最後の晩餐はスタッフ２人と！
いつもマック買ってきてくれて有難う！m(__)m
家族にも迷惑かけました。
協力してくれて有難う！！
あとは、健康診断を受けて、結果を待つだけです。
健康診断の結果は受信日から３週間ほどかかるそうなので少し時間差でのご報告となると思います。
起床７：００
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
ビタミンC１ｇ
朝マック １１：１１
急いでいたため写真なし！
ベーコンレタスバーガー：４０１Kcal
ポテトM：４５４Kcal
コーラM：１４０Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：６３８円
昼マック １５：１２
ダブルクオーターパウンダーチーズ：８２８Kcal
ポテトM：４７１Kcal
ミニッツメイドM：１４６Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：８１３円
間食１８：００
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
夜マック ２１：５４ マック生活最後の晩餐！！
スタッフの鈴木と青島。折角なのでマックパティー♪２人ともいつもマック買ってきてくれてありがとう！！
ビッグマック：５５７Kcal
ポテトＬ：５７１Kcal
ベリーミックスマックフィズ：１６０Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：７４１円
マック製品トータル
エネルギー：３７１１ｋｃａｌ
タンパク質：１１１ｇ
脂質：１８５ｇ
糖質：４０１ｇ
ナトリウム：４２０５ｍｇ
カリウム：４７１９ｍｇ
カルシウム：５６１ｍｇ
リン：１６５７ｍｇ
鉄：１２ｍｇ
ビタミンA：３６２㎍
ビタミンB１：１．５２ｍｇ
ビタミンB２：１．０１ｍｇ
ナイアシン：３０．６ｍｇ
ビタミンC：１７８ｍｇ
コレステロール：３５１ｍｇ
食物繊維：２３．１ｇ
食塩：１０．７ｇ
総摂取カロリー：３８６１ｋｃａｌ
マクドナルド生活３３日目
５/１７土曜日
メガマックが発売されました！！
食べ応え充分。
お腹がもたれました。。。
、、、、でも、メガマックってHPでは１９日発売開始になってるんだよな～？
栄養素が載ってない。
起床６：００
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
ビタミンC１ｇ
朝マック ７：３４ テイク
ホットドッククラシック：３２７Kcal
ハッシュポテト：１４６Kcal
コーラL：１８１Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：４２１円
間食１２：００
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
昼マック １４：１６
メガマック：？？？Kcal
ポテトＭ：４５４Kcal
ファンタＭ：１５６Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：７６０円
トレーニング数１５分間後
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
夜マック ２１：３５ テイク
とんかつバーガー：４１４Kcal
ポテトＭ：４５４Kcal
ミニッツメイドM：１４６Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：６９９円
マック製品トータル（メガマックの成分は除く）
エネルギー：２２７８ｋｃａｌ
タンパク質：４０．８ｇ
脂質：９１．５ｇ
糖質：３２３ｇ
ナトリウム：２５９５ｍｇ
カリウム：３０６９ｍｇ
カルシウム：１３６ｍｇ
リン：８５１ｍｇ
鉄：４．７ｍｇ
ビタミンA：３３㎍
ビタミンB１：１．１９ｍｇ
ビタミンB２：０．２９ｍｇ
ナイアシン：１６．７ｍｇ
ビタミンC：１６１ｍｇ
コレステロール：６４ｍｇ
食物繊維：１６．６ｇ
食塩：６．６ｇ
総摂取カロリー：２５０３ｋｃａｌ（メガマックは除く）
マクドナルド生活３２日目
５/１６金曜日
３２日目を迎えました。
この企画をやる前は、「白米とか味噌汁とか食べたくなるのかな~」と思っていました。
しかし！
案外そうでもありません。
「マック生活が終わったら～が食べたい！」のようなモノは一切なく、終わるのが残念なくらいです。（メニューには飽きましたが）
それはマクドナルド依存症じゃないかって？
それはどうでしょう？止めてみれば解りますよね。
スーパーサイズミーという映画でもマクドナルドのハンバーガーのチーズにはモルヒネなみに依存性の高い物質が入っていると紹介していましたがどうなんでしょう。
起床７：３０
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
ビタミンC１ｇ
朝マック １０：００
メガマフィン：７０１Kcal
ハッシュポテト：１４６Kcal
ミニッツメイドＭ：１４６Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：５０４円
昼マック １２：２５
ビッグマック：５５７Kcal
ポテトL：５７１Kcal
クーＬ：１８９Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：６２６円
間食１５：００
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
間食１８：００
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
夜マック １９：４７ テイク
とんかつバーガー：４１４Kcal
ポテトＭ：４５４Kcal
コーラM：１４０Kcal
マルチビタミンミネラル２錠ずつ
レバーブロウ：２錠
料金：６９９円
間食２７：００
ファインラボ ピュアアイソレートプレーン２０ｇ：７５ｋｃａｌ
マック製品トータル
エネルギー：３３１８ｋｃａｌ
タンパク質：８６．５ｇ
脂質：１６２ｇ
糖質：３７９ｇ
ナトリウム：４４００ｍｇ
カリウム：３９２０ｍｇ
カルシウム：５０９ｍｇ
リン：１３７７ｍｇ
鉄：９．６ｍｇ
ビタミンA：２６５㎍
ビタミンB１：１．７９ｍｇ
ビタミンB２：１ｍｇ
ナイアシン：２６．６ｍｇ
ビタミンC：２３６ｍｇ
コレステロール：４１６ｍｇ
食物繊維：２０．３ｇ
食塩：１１．２ｇ
総摂取カロリー：３５４３ｋｃａｌ